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Ver la Versión Completa : Pecho [Ejercicios]


  1. Aperturas en contractor de pecho
  2. Pull Over con mancuerna
  3. Press plano en maquina hammer
  4. Cruces de polea estando de pie
  5. Aperturas con mancuernas en banco inclinado
  6. Press de Banca plano
  7. Press de Banca Plano - Bench Press
  8. Press de Banca plano con las manos juntas
  9. Press con barra en banco inclinado
  10. Press de pecho en banco declinado - Press de banca declinado
  11. Aperturas de pectorales en el contractor - Aperturas de pecho en contractor
  12. Cruces de poleas estando de pie
  13. Flexiones en el suelo
  14. Fondos en Paralelas o Dips
  15. Press de pecho con mancuernas en banco plano
  16. Aperturas de pecho con mancuernas en banco plano
  17. Press de pecho con mancuernas en banco inclinado
  18. Aperturas de pecho en banco inclinado
  19. Pull-Over con mancuerna
  20. Pull-Over con barra en banco plano