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Curl de biceps en banco Scott o Curl predicador

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Mensaje Curl de biceps en banco Scott o Curl predicador
por ForoAdelgazar 15-01-2012




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  #2  
Antiguo 05-02-2012, 09:18 PM
Avatar de joselito1069
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este ejercicio es buenisimo pero acabo con el antebrazo destrozado, lo hago mal?
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  #3  
Antiguo 07-02-2012, 11:40 AM
Avatar de Toni
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Iniciado por joselito1069 Ver Mensaje
este ejercicio es buenisimo pero acabo con el antebrazo destrozado, lo hago mal?
No carges mucho peso y usa barra Z. Aun asi este ejercicio puede cargar mucho los antebrazos y llegar a causar tendinitis si no te va bien no lo hagas mucho.


Enviado desde mi GT-I9000 usando Tapatalk
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  #4  
Antiguo 07-02-2012, 11:50 AM
Avatar de darkhugo
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darkhugo is just really nicedarkhugo is just really nicedarkhugo is just really nicedarkhugo is just really nicedarkhugo is just really nice
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Cita:
Iniciado por joselito1069 Ver Mensaje
este ejercicio es buenisimo pero acabo con el antebrazo destrozado, lo hago mal?
¿Lo haces con mancuernas o con barra?
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  #5  
Antiguo 08-02-2012, 12:00 AM
Avatar de candi
Junior Member
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Objetivo: 80/82
  
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España
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El Curl me destroza..
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banco, biceps, curl, predicador, scott
 

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