El dolor de cabeza tan comúnmente considerado como una enfermedad* es tan solo un síntoma de un padecimiento que puede ir desde un mal* vascular, un resfriado, exponerse al sol, con los males estomacales, hasta los relacionados con la ansiedad ya tan comunes en nuestra sociedad
La mejor forma de tratarla es de modo natural, a base de frutas y verduras sobre todo verduras verdes ya que por ser ricas especialmente en
vitamina C, A, E, K y en complejo B,* estabilizan en calcio y especialmente el hierro en la sangre. Consumir esta clase de* verduras* por cada comida disminuirá las dolencias.
Es recomendable además* iniciar con un ayuno por cada 2* meses de 4 a 9 días de duración, a base de jugos de verduras, terminando el ayuno implementa tu
dieta normal,* uno de los siguientes alimentos por día en tus tres comidas; nopal frito con margarina, col cruda, cilantro picado en los guisos, apio en jugo, espinaca cruda combinada con lechuga en partes iguales y con aderezo de crema de nuez, brócoli con queso manchego, lechuga de sus cuatro clases romana, francesa, escarola y larga picadas* en porciones iguales aderezado con aceite de oliva.
El dolor de cabeza y la dieta 
