El estrés es una palabra pronunciada en
prácticamente todos los ámbitos del planeta y ojalá fuera solamente una palabra a pronunciar pero es una de las grandes enfermedades del siglo a combatir que trae muchos males. ¿Sabes tú como
combatir el estrés?
Tenemos algunos
consejos y tips basados en productos naturales, como siempre es nuestra propuesta, para que si eres una de estas personas de las tantas
víctimas del estrés puedas sentirte verdaderamente mejor y además repasar estos consejos a quien sea que conozcas pues siempre habrá algún conocido que estará muy
estresado en el trabajo, en su casa o en su vida diaria, con la familia, en las tareas de la casa y las idas y venidas en el transito.
¡A compartir las recetas!
Debes
comer una manzana por día – siempre en el
desayuno o por la
tarde pero nunca después de las comidas.
Puedes hacer una
infusión con la cascara de la manzana y beberla antes de dormir. Hazlo todas las noches para estar bien relajado.
Muchas veces se ha comentado o lo has escuchado posiblemente de los beneficios de una buena
caminata. Pues te ayuda caminar aunque sea de
5 a 15 minutos todos los días pero si posible en contacto con la naturaleza, con los
pies descalzos en la tierra. ¿Te atreves? Pues alivia el estrés. Una idea es ir hasta un parque y andar por el cesped.
Si sufres de
caspa puede que sea del estrés. Un consejo: pasar por 2 minutos en el
cuero cabelludo,
semillas del tomate y luego enjuagar con agua fría – lo más fría que puedas soportar.
Tips combatir el estrés 
