Mente sana en cuerpo sano. Y cómo podemos llevar esta frase a un uso
práctico si no es a base de una buena alimentación natural, la salud mental está íntimamente relacionada con la salud física por eso es muy importante darle al cuerpo los nutrimentos que necesita si tu o alguien que conozcas sufre trastornos paranoides, o esquizofrenia, debes iniciar un tratamiento natural que no te costara de mas, por que lo fabricaras hay mismo en tu casa
*Estas enfermedades están relacionadas con la falta de
vitaminas B provocan ansiedad, alucinaciones depresión y agitación, así que el remedio debe ser a base de alimentos que se digieran lentamente cargados de hidratos.
Por la mañana una mezcla* de avena trigo harina de arroz todo batido y con un toque de leche azucarada, por la tarde una ensalada a base de espinacas y berros, acompañadas de cacahuates ajonjolí con una crema espesa de nuez, por la noche germinados* con limón, un remedio buenísimo aunado a estos potajes es un baño de sol diario para relajar el sistema nervioso y cepillarse la piel en seco antes de bañarse para activar la circulación.
Vitamina B y enfermedades mentales 
