Pincha aquí para unirte al Foro

www.ForoAdelgazar.com Canal de ForoAdelgazar en Youtube Facebook de ForoAdelgazar.com Twitter de ForoAdelgazar.com Suscribete por RSS a ForoAdelgazar.com Suscribete por E-Mail a ForoAdelgazar.com Agrega ForoAdelgazar.com a Favoritos


Foro Descargas Artículos Ejercicios Charla General Dietas y Régimenes Recetas Suplementos Fitness Diarios Sección de Descargas
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   www.ForoAdelgazar.com > Para perder peso > Artículos > Nutrición [Articulos]
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Nutrición [Articulos] Artículos sobre nutrición y dietética.

Anunciate en ForoAdelgazar.com 

Remedios naturales para eliminar los gases estomacales

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
 
Antiguo
Avatar de Bajar Peso
Bajar Peso Bajar Peso esta offline
Bajar Peso is on a distinguished road
Predeterminado Remedios naturales para eliminar los gases estomacales
por Bajar Peso 31-07-2011

[/URL]Los gases estomacales, o la flatulencia, es un problema del sistema digestivo al que se enfrentan muchas personas hoy en día, además de ser muy vergonzoso en algunos casos.

Los gases estomacales pueden ser provocados por varios motivos: ácido del estómago, tragar demasiado aire mientras se come, los alimentos picantes, el estrés que produce una reacción ácida, así como otros.


Cuando los hidratos de carbono que están presentes en los alimentos que comemos no se descomponen de manera apropiada, se produce gas en el tracto gastrointestinal. Algunas personas sufren de gases estomacales en el estómago ya que son intolerantes a la lactosa, y su dieta carece de fibra. El gas en el estómago produce una sensación de distensión abdominal, que es más notable después de comer o beber algo. Algunos de otros síntomas son eructos frecuentes, sensación de molestia en el abdomen acompañada de dolor.


Por suerte es posible eliminar de los gases estomacales siguiendo algunos remedios caseros:


Remedios caseros para los gases estomacales
Cambiar la dieta y la forma de comer puede ser importante para la prevención del gas estomacal. Mastique lentamente los alimentos y evite comer demasiado rápido, ya que se tiende a tragar mucho aire al comer rápido.


El cambiar su dieta puede hacer mucho para reducir el dolor de sus problemas digestivos. Muchos alimentos contienen bacterias que son realmente buenas para el intestino y le ayudarán a trabajar más eficientemente. También es necesario ver los alimentos que consume ya que algunos causan una gran cantidad de gas. Evite los alimentos que pueden causar indigestión como la col, coliflor, brócoli, habas. Evite consumir muchos lácteos, las bebidas gaseosas, la cerveza y otros alimentos que causan gases estomacales.


El remedio casero más importante para los gases estomacales es la sopa de ajo. El ajo ayuda a incrementar la digestión y reduce la formación de gases intestinales. Puede moler juntos poco de ajo con pimienta negra, semillas de cilantro, y un poco de agua. A continuación, hervir y tomar en dos dosis divididas.


Añada el yogur en su dieta diaria. El yogur contiene bacterias beneficiosas que ayudan a la digestión. Haga un hábito el comer yogur y otros productos lácteos fermentados, siempre con moderación.


La raíz del jengibre es una buena medicina para muchos malestares, incluyendo el gas intestinal. La raíz del jengibre contiene enzimas digestivas y estimula la producción de saliva. Comer pedazos de jengibre con sal durante todo el día le mantendrá alejado de los gases estomacales.


El agua de coco es muy eficaz para los problemas de los gases intestinales.


La hierba del perejil ayuda en la digestión, expulsar los gases, y refrescar el aliento. Haga un té de perejil como remedio casero para combatir el gas estomacal, o mastique unas pocas hojas de perejil después de la comida.


Las semillas de apio pueden ayudar a reducir los gases intestinales y por lo tanto, aliviar el estómago nervioso. Masticar unas semillas de apio ayudarán a liberar el gas bloqueado para conseguir el alivio del hinchazón del estómago.


La combinación del jengibre y el ajo es muy eficaz para los problemas de gas. Tomar 3 dientes de ajo y algunos pedazos de jengibre de la mañana con el estómago vacío.


La ingesta diaria de ensalada de tomate con la comida es muy útil para deshacerse de gas. Si usted come tomate con sal negra, entonces será más eficaz.


La menta se utiliza para ayudar en la digestión y calmar el malestar estomacal y ayuda a expulsar los gases del sistema digestivo.


Comer algunas hojas de albahaca con agua es muy útil para los problemas de gas y la indigestión.


Si usted experimenta dolor por los gases, entonces puede darse masajes con un poco de aceite de hinojo en el vientre para aliviar el dolor de gas.

El estrés es una de las principales causas de la formación de los gases estomacales. Por lo tanto, cuando se note nervioso trate de relajarse y tomese su tiempo para liberar su mente de la tensión.


Es posible estimular el paso de gas a través del tracto digestivo con el mantenimiento de un programa regular de ejercicios como caminar, y otros ejercicios aeróbicos. El yoga es también muy útil para aliviar y controlar los problemas de gas en el estómago.


Espero que estos remedios caseros para eliminar los gases estomacales le haya resultado de utilidad.

Fuente: elcomplejob.blogspot.com
Responder Con Cita
Visitas 1135 Comentarios 0

Los últimos 5 hilos de Bajar Peso
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
tabla para crar tus propias dietas Nutrición [Articulos] Bajar Peso 0 56 07-05-2015 07:26 PM
calculo de gastos caloricos Nutrición [Articulos] Bajar Peso 0 12 25-04-2015 09:27 PM
Proteinas de los alimentos Nutrición [Articulos] Bajar Peso 0 12 19-04-2015 11:00 PM
la dieta de bruce lee Nutrición [Articulos] Bajar Peso 0 14 18-04-2015 11:02 AM
Cuatro detenidos en Vigo pordistribucion de... Otros [Articulos] Bajar Peso 0 11 03-04-2015 12:45 AM

Comentarios en Total 0

Comentarios

 
Respuesta

Etiquetas
eliminar, estomacales, gases, naturales, remedios
 

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿No eres miembro?
¡Regístrate!
Clave
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario:

Clave:

¿No eres miembro?
¡Regístrate!
» Últimos Mensajes
Difícil perder peso
Ayer 10:52 AM
por dayeva
Último mensaje por amerikadelatorre
Ayer 08:48 PM
1 Respuestas, 13 Visitas
La definitiva
26-05-2015 04:26 PM
por imms86
Último mensaje por darkhugo
26-05-2015 07:03 PM
1 Respuestas, 20 Visitas
saludo a todos/as los...
26-05-2015 10:03 AM
por teresa777
Último mensaje por darkhugo
26-05-2015 11:10 AM
1 Respuestas, 16 Visitas
A mi me funciono genial...
25-05-2015 05:16 PM
por jose6189
Último mensaje por jose6189
25-05-2015 05:16 PM
0 Respuestas, 27 Visitas
Descargar: Cómo...
29-03-2010 09:14 AM
Último mensaje por ale_cod4
18-05-2015 01:36 PM
5 Respuestas, 3,370 Visitas
Descargar: La Revolucion...
29-03-2010 10:59 AM
Último mensaje por ale_cod4
18-05-2015 01:35 PM
8 Respuestas, 3,636 Visitas
Descargar: El método... ( 1 2 3 4 5)
29-03-2010 11:21 AM
Último mensaje por ale_cod4
18-05-2015 01:35 PM
49 Respuestas, 16,487 Visitas
Descargar: Es Facil... ( 1 2)
30-03-2010 05:40 PM
Último mensaje por ale_cod4
18-05-2015 01:35 PM
15 Respuestas, 6,300 Visitas
Descargar: Mi Dietario...
18-09-2012 11:08 AM
por Toni
Último mensaje por ale_cod4
18-05-2015 01:34 PM
3 Respuestas, 5,489 Visitas
¿Que opinan de este...
10-03-2015 07:01 PM
por ivanzan
Último mensaje por ale_cod4
18-05-2015 01:34 PM
2 Respuestas, 186 Visitas
soy nueva
15-04-2015 05:34 PM
Último mensaje por zarigueia
13-05-2015 05:46 PM
3 Respuestas, 142 Visitas
Adicción a la comida
16-10-2011 04:55 PM
por darkhugo
Último mensaje por Nazaret
12-05-2015 11:22 AM
3 Respuestas, 700 Visitas
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2

El uso horario es GMT +2. La hora actual es: 08:05 PM.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2010 ForoAdelgazar.com
En ForoAdelgazar.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro de Culturismo Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
© www.ForoAdelgazar.com
Ad Management by RedTyger
Page generated in 0.12309 seconds with 35 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122