Cuidado con esta pregunta, es una pregunta trampa, cualquiera que sea tu respuesta es rebatible, así que antes de equivocarte, responde con un ambiguo “depende” y estarás en lo cierto.
El cardio consume energía, eso es indudable, y la energía que consume proviene del glucógeno y de las
[Regístrate y verás el enlace], variando sus % en función de la intensidad del
[Regístrate y verás el enlace]. En cualquiera de los casos consume glucógeno
[Regístrate y verás el enlace], es decir, que a través del cardio el
[Regístrate y verás el enlace] ve rebajado su almacenamiento de glucógeno y por extensión, de las 4 partes de agua que éste necesita. Así que si haces cardio, el
[Regístrate y verás el enlace] pierde tono y
[Regístrate y verás el enlace] temporalmente, eso es indiscutible.
Sin embargo, este líquido intramuscular perdido se recupera con el consiguiente ingreso de hidratos y agua, así, que alguien podría decir sin equivocarse, que no se ha perdido masa
[Regístrate y verás el enlace]. En ambos casos las dos respuestas son ciertas.
Si vamos más allá y preguntamos si el cardio se “come” el propio
[Regístrate y verás el enlace], es decir, la propia carne, las
[Regístrate y verás el enlace] del
[Regístrate y verás el enlace]. Esto es mucho más raro que suceda y han de darse un contexto de inanición prolongada para que el sistema metabólico tenga que obtener energía a partir del propio
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Aún así, y como decía al principio, incluso esta respuesta puede ser rebatida, pues hay muchos factores que determinan este proceso, entre ellos, la
[Regístrate y verás el enlace], las condiciones cardiovasculares, la intensidad del
[Regístrate y verás el enlace], la duración del
[Regístrate y verás el enlace], el
[Regístrate y verás el enlace] de masa
[Regístrate y verás el enlace], el ratio entre cardio y
[Regístrate y verás el enlace] con pesas, la reposición de líquidos, el tono previo
[Regístrate y verás el enlace], la edad, el sexo y unas cuantas más.
Mi consejo es que te quedes con que, en condiciones normales, el cardio hace bajar el tono y el
[Regístrate y verás el enlace] [Regístrate y verás el enlace], hasta las reposiciones de líquidos y glúcidos necesarios.
Fuente: fisicoculturismo-com.blogspot.com [Regístrate y verás el enlace] 
¿Pierdes músculo haciendo cardio? 
