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Tres Consejos Básicos para perder grasa

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Predeterminado Tres Consejos Básicos para perder grasa
por Adelgazar Kilos 27-03-2010
1. Si no quiere que los alimentos se conviertan en grasa no coma durante la noche, coma solo durante el día.
2. Trate de repartir las ingestas de alimentos en tres comidas principales desayuno, comida y cena, y puede añadir una comida baja en calorias a media mañana y a media tarde.
3. Nunca te saltes comidas. Saltarse comidas lo único hace es favorecer la concentración de grasa.
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tecnicovera (08-02-2012)
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  #2  
Antiguo 03-02-2012, 04:56 PM
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yo creo que esas 3 cosas para adelgazar son obvias..digo yo!!!
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  #3  
Antiguo 03-02-2012, 06:37 PM
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La primera entra en conflicto con la tercera, no hay que dejar de comer por la noche para perder grasa
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  #4  
Antiguo 03-02-2012, 06:41 PM
Avatar de marysara
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yo por propia experiencia se que se adelgaza mas comiendo que sin comer..
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  #5  
Antiguo 08-02-2012, 12:04 AM
Avatar de candi
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no sé, a mí me funciona el ayuno, si dejo de comer adelgazo, así de fácil
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  #6  
Antiguo 08-02-2012, 12:21 AM
Avatar de darkhugo
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¿Como practicas el ayuno Candi? ¿Una vez a la semana 24 horas?
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  #7  
Antiguo 08-02-2012, 09:58 AM
Avatar de Toni
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Predeterminado
Cita:
Iniciado por darkhugo Ver Mensaje
La primera entra en conflicto con la tercera, no hay que dejar de comer por la noche para perder grasa
Se refiere a que no te levantes para comer que hay mucha gente que lo hace xD


Enviado desde mi GT-I9000 usando Tapatalk
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  #8  
Antiguo 08-02-2012, 10:13 AM
Avatar de darkhugo
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Ahhhhh
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  #9  
Antiguo 08-02-2012, 10:15 PM
Avatar de tecnicovera
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De acuerdo...
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basicos, consejos, grasa, perder
 

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