Todas las personas cuentan con una relación distinta con la
comida y esto determina nuestra manera de
alimentarse, existen algunas personas que se la pasan comiendo o picoteando todo el día y otras que se niegan a
comer carnes, otras solo comen productos dietéticos y otras que trabajan todo el día fuera de su casa y terminan concuriendo a una rotisería, la cuestión es que cada persona cuenta con diversas maneras de
comer y que influyen notablemente y en forma directa sobre nuestra
salud en general, además sobre el
peso corporal.
Saber indentificar la forma en que se come puede ser la clave para poder entender el origen de los
kilos que se tienen de más y de esta forma poder empezar a combatirlos.
Para empezar se puede mencionar cuales son los aspectos más comunes que se deben corregir para lograr tener un peso saludable y eliminar esos kilos de más que te roducen esa “pancita” antiestética.
- La persona que pica entre horas y a toda hora.
- La que consume dulces todo el día.
- La que ingiere alimentos light pero sin medida.
- La “verde”.
- La que tiene tránsito lento.
- La que se encuenta todo el día fuera de su casa.
- La que no les agrada las verduras.
- La comedora emocional.
Estos pueden ser unos pequeños aspectos da la comedora y que contribuyen en contar con esa pancita abultada, de esta forma se deberá corregir estos pequeños errores que contribuirán para lograr alcanzar el peso deseado*y mantener el cuerpo en forma.
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