Belleza y EstéticaIndependientemente de nuestro peso hay que tratar de estar guap@s. Este foro está para tratar todos los temas relacionados con la belleza y la estética.
Si cuando llegas de tu trabajo o la escuela por la noche solo piensas en los pendientes del día siguiente, y te tienen las preocupaciones hasta la madrugada adelantando labores para tener una mañana mas descansada, no te dejes llevar por las apariencias.
Cuando llegues a casa no pienses sino en descansar, esto es porque el sueño es el regulador mental y físico de nuestro cuerpo, te hace lucir más joven, no solo con una piel sana sino también con un corazón fortalecido y una circulación renovada.
El dormir en un horario de mínimo 8 horas, refuerza& la elaboración de proteínas de nuestro cuerpo, así como el nivel de hormonas.
Aunque no parezca que halla correlación entre tu belleza y el sueño, piénsalo de nuevo una noche de desvelo significa despertar con ojeras que el corrector mismo no puede cubrir, esto por el efecto de los& ojos hinchados, que no se desvanecen sino después de horas.
Recuerda que un beneficio muy marcado durante las horas de sueño para tu piel es la oxigenación& lo que equivale a eliminar naturalmente células muertas, amanecer con piel menos reseca y por lo tanto con menos líneas de expresión.[Regístrate y verás el enlace]
Dormir por 8 horas embellece 
