Sobre el Autor:
Craig Ballantyne, es un reputado entrenador personal afincado en Toronto. Craig es colaborador habitual en la revista Men’s Health y su versión femenina Women’s Health, y también es miembro de la junta de asesores de
entrenamiento para las revistas Maximum Fitness y Oxygen.
El “Entrenamiento Turbulento” para Mujeres:
En su
libro
sobre
entrenamiento Craig Ballantyne pone especial hincapié en la importancia de un
entrenamiento intenso. Craig Ballantyne nos recomienda que los entrenamientos sean solo de tres por semana de no más de 45 minutos pero con la máxima intensidad. En el
libro
nos indica varios recursos para añadir intensidad a nuestros entrenamientos.
Quizás la mayor ventaja de este sistema de
entrenamiento es que no necesitamos desplazarnos hasta un
gimnasio pues podemos realizar todos los
ejercicios y
rutinas a cualquier hora y desde la comodidad del hogar. Craig explica de una manera muy amena y sencilla las
rutinas y
ejercicios que debemos hacer para quemar más
grasa sin necesidad de sesiones de cardio y con
ejercicios muy sencillos que podemos hacer en nuestro propio hogar.
La verdad es que es un
método realmente interesante, abarca algunos conceptos novedosos y otros más clásicos, pero lo más importante es que está todo muy organizado, y resulta un programa de
entrenamiento válido para todo el mundo independientemente de su nivel.
En otro orden de cosas la reputación de Craig Ballantyne está más que demostrada y si tenemos en cuenta que el paquete completo con todos los libros totalmente traducidos al Español su precio es de solo 26,53 EUR ($35.39) y la descarga es instantánea vale la pena por lo menos echarle un vistazo.
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método.
El paquete Básico cuesta solo
26,53 EUR ($35.39) y consta de los siguientes productos.
El Entrenamiento Turbulento Completo de 26 Semanas para
Perder Grasa
Y LOS 3 BONOS GRATUITOS:
1) El
Entrenamiento Turbulento para
Perder Grasa Extrema en 4 Semanas
2) El
Entrenamiento Turbulento para
Perder Grasa Sin Pesas de 4 Semanas
3) El
Entrenamiento Turbulento para Aumentar
Musculo Sin
Grasa de 8 Semanas
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” Catherine revierte el proceso de envejecimiento y, Pierde 11 Kilos y 40 centímetros de su Cuerpo en Solo 12 Semanas!”
” Yo hice la dieta de Atkins, South Beach y Weight Watchers, y todas funcionaban por un corto periodo de tiempo, pero nunca podía bajar de los 70Kg. El Entrenamiento Turbulento me hizo rebasar esa barrera de los 70K. Quizás entraron en juego varios factores, el primero era que tenía una meta específica y una fecha para alcanzarla. ¡Nunca había hecho eso! Segundo, tenia los entrenamientos y los ejercicios de Craig. La combinación de resistencia e intensidad en los ejercicios marcó la diferencia. Tercero, aprendí la importancia de una buena nutrición. En cuarto lugar, tenía el apoyo de mi esposo e hijo que me apoyaron desde el principio. Añade a esto el apoyo que recibí por parte de Craig y su método de entrenamiento y mi sueño de transformar mi cuerpo en 12 semanas se hizo realidad.”
Catherine Gordon,
Ganadora del Concurso Transformación con el Entrenamiento Turbulento 
El Entrenamiento Turbulento también es para nosotras 
