Es sabido que en esta época hablar de belleza claramente es referirse a la salud en el caso de los hombres un elemento que los puede volver poco atractivos para el sexo opuesto es la fatiga y esta se relaciona directamente en la mayoría de los casos con la tensión nerviosa creada en la oficina,& es por eso que debes consentirte al llegar a casa.
Y apapachar a quien sufre esos estragos durante todo el día, tu
espalda, comienza por regalarte un masaje con un cepillo,& los que se utilizan para peinar a los bebes son ideales por sus cerdas suaves y flexibles,& este cepillado debe ser con la piel seca funciona& no solo porque& activa la circulación sino que relaja los
hombros, evitando el dolor de
cuello.
&Una segunda opción es con un rodillo, lo puedes conseguir en cualquier tienda especializada en productos naturistas,& siéntate y sostén entre ambas manos el rodillo, inicia el movimiento desde la
espalda baja, realizando repeticiones pausadas y sin fuerza,& al terminar refresca tu piel con una loción a base de menta y hierbabuena.
Tension nerviosa 
