A por todas!!!! (Again pero definitivo)

Gracias Trukis por tus ánimos!
Darkhugo no creo q sea poca comida que la ingiero al final del dia, ten en cuenta que soy mujer, prácticamente sin actividad física (a partir del 1 de enero me he propuesto volver a salir correr) y no hay forma de perder peso. Como verás en mis menús, son bastante sanos, sin fritos ni rebozados, por lo que lo único que me queda para intentar perder es reducir cantidades... en fin, un asco

Ahí va mi dia de ayer:
Jueves 29 dic Dia regular, la fastidié por la noche
Desayuno Manzana al horno con una cda de mermelada s/a
Mm Un te con leche
Comida Hervido (2 alcachofas, una cebolla pequeña y un poco de judias). 1/2 tostada con una loncha de jamón. Una manzana
Mt 4 o 5 patatas fritas
Cena 3 o 4 navajas en conserva. Un par de tragos de Mahou SIN. Plato pequeño de canónigos con sepia hervida. Manzana al horno con una cda de mermelada s/a 1.5 nuez

Antes de ir a la cama Una galleta María y una ciruela seca

Voy a ver si me animo y empiezo a poner fotos de mis menus..

Ayer dia horrible, discusion con el pariente y por lo tanto un poco de descontrol en la comida. Hoy me he pesado, el último peso del año, y estoy en 56.5 ,no recuerdo haber pesado tanto!!!!

Supongo que este es el último post de año, hoy toca dia movidito con respecto a las comidas, de momento dentro de 1h hemos quedado para almorzar, pero me tomaré un cortado y prueba superada , el problema es la tarde-noche, no tanto por la comida sino por la bebida , a ver si con un poco de suerte se controlarme.

Y aquí mi menú de ayer:

Viernes 30 dic Dia Malo
Desayuno Manzana al horno con una cda de mermelada s/a
Mm Una tostada wasa con una finísima de pavo
Comida Antes de comer una patatas fritas. Ensalada de canónigos con sepia hervida. Un triángulo de queso y 2 finísimas de pavo. Piña. Un bombón s/a
Mt una zanahoria
Cena 2 alcachofas. 2 finísimas de pavo con una tostada wasa y un triángulo de queso light. 2 mandarinas

Antes de ir a la cama Una ciruela seca

Qué lo paseis bien este último dia del año y FELIZ 2012!

Bueno, pues al final el post anterior no era el último de año.... aquí si que esta el último y definitivo, y mi última comida, la cena es todo un misterio.... jejeje

Sábado 31 dic Dia Malo
Desayuno Leche con nescafé. 2 galletas marías y una ciruela seca
Mm Almuerzo superado! Una cola light y un café. 3 cacaos y 3 patatas friras
Comida Ensalada de canónigos con sepia hervida y 3 setas. Pera. Dos nueces y un bombón s/a, por eso de despedir el año....
Mt
Cena Supongo q ensalada, gambas, pulpo, algun trozo de queso y un trozo de pizza de vegetales (aunque esto último intentaré no comer)

y ahora si que si: A TOMAR POR CULO EL 2011!!! HOLA 2012!!

Aunque no lo parezca.. sigo camino al éxito!!!! He estado una semana ausente, pero entre tanta fiesta no he estado muy conectada al foro..

Sigo con mi suplicio de dieta de por vida... más o menos he controlado los picoteos pero todavía me queda mucho recorrido por hacer...

Lo bueno es que por fin ha venido a visitarme INES (la de cada mes ), y espero que con esto se me regulen un poco las hormonas y el aumento de peso...

Llevo unos dias sin pesarme, supongo que por miedo a la respuesta de a chivata y voy a intentar evitarlo durante unos dia más, por tal de no deprimirme y pegarme un atracón...

Los reyes han estado a punto de traerme una elíptica... con la ilusión que me hacia... pero al final nada de nada, X se ha interpuesto en el camino... así que he retomado el step, aunque he de reconocer q me aburre bastante...

Bueno, dejo de dar la brasa y a por el menu de hoy:
Lunes 9 enero Dia Regular
Desayuno Leche con colacao 0% fibra. 1 pellizco de bizcocho
Comida Ensalada de canónigos con sepia hervida. Piña. 1 cda de colacao
Mt 2 zanahorias pequeñas
Cena Ensalada de canónigos, setas y 2 surimis. Pera. 1 cda de colacao

Deporte: 20m de step (muy poco, a ver si mañana vuelvo a los 30m mínimo)