pues lo sigo comiendo, pero esta semana he comenzado a comerlo un día si y otro no, pq creo que son la causa de mi estancamiento, y como ya me encuentro bastante mejor me he arriesgado un poco con mi potasio, para intentar bajar mis kilos
ayer me resultó un día bastante duro, no se cuantas veces se me pasó por la cabeza comerme un bocata de jamón, comprarme un pastel, hacerme unos espaguetis de los de verdad.... resistí a las tentaciones y espero que hoy sea mas llevadero.... esto no me pasaba desde los dos primeros dias que empecé la dieta....
puede ser que influyera que comí mucho mas tarde de lo habitual (normalmente como de 2 a 3) y ayer comi sobre las 4 y media.... pero ya os digo la tarde fue horrible.... merendé un poco de tarta de queso (que para mas INRI es lo que deben de utilizar para hacer declarar a los presos!!) y lonchas de jamón de pavo, pero no era hambre lo que tenía, era unas ganas horrorosas de chocolate, pasteles, pasta... etc....
Os pongo el menú de ayer:
Desayuno: 1 yogur con salvado de avena y un te
Media mañana: palitos de cangrejo
Comida: Tallarimis con salsa de salmón
Merienda: tarta de queso y jamón de pavo
Cena: Salchichas de mar 0% con un poco de ketchup light y pan hecho con maicena y un yogur con salvado de avena
hummmm..... escribiendo el menu de ayer, que no se lo recomiendo a nadie, he caido que igual ya se porque la desesperación que pase por la tarde-noche.... los tallarimis no os lo recomiendo, de apariencia son exactamente igual que los tallarines y al comerlos la textura también, pero el sabor nada que ver.... te llevas un chasco! sabe muy parecido a los palitos de surimi calientes....., la tarta de queso fue un fiasco, y las salchichas de mar fui incapaz de comermelas enteras (me hice 2), creo que me comí media, me dió asquito, y casi que he aborrecido el surimi en todas sus variedades, las salchichas tampoco os las recomiendo, no me han gustado nada....
Es que yo creo que no hay nada peor (en lo que alimentos se refiere), que echarte algo a la boca con un sabor que conoces a la perfección y te sepa a otra cosa que no tiene nada que ver...... puafffff.....
en resumen, la comida no me gustó, la merienda no me gustó y la cena no me gustó.... vamos, un dia de 10 !!!
Bueno maja no te preocupes, elimina esos alimentos de tu dieta y ya esta. Una cosa esta clara y es que comer cosas que no te gustan no motiva para nada asi que aprovechate de los alimentos que si que te gustan y disfruta de ellos.
Adelante con esos kilillos!!!!.
animo maja .. si es que te ensuriminaste ayer con tanto sabor a surimi
si encuentro la receta de un pastel de queso que hice y salio buenisimo te lo pongo ..
Bueno, pues hoy es Lunes, y es "mi día", hoy toca revisión de peso
Esta semana he perdido 2,2 kg.... igual que en ataque!!
y yo que tenía en la cabeza que esta semana no podría bajar.... aiiissssssss que alegria me he llevado! Además que lo que estoy perdiendo es grasa, lo se porque aparte de pesarme me mido el contorno de pecho, cintura, cadera y muslo, y lo que estoy perdiendo son los michelines!!
Espero tener fuerza de voluntad y no jorobarlo esta semana.... esta tarde me voy.... (por cierto no se si podré leeros esta semana, si no es así, que tengais todos una muy feliz semana!).... para contrarrestrar los ataques de pestiños, roscos y torrijas me voy a preparar un bizcocho delidukan que he leido muchas opiniones de que está muy bueno..... a ver si tengo suerte con este!!
Os pongo mi menú de ayer:
Desayuno: yogur con salvado y te
Media mañana: unas lonchas de pechuga de pavo
Comida: crema de calabacin y colifor, tomate picado con atún y queso
Merienda: cafe con leche y una torta con cacao
Cena: crema que me sobró de la comida y un bocata de pechuga de pavo y tomate
no digas que quieres plátanos Lokatis, que ya te comes uno todos los días....¿o lo has dejado?
No son horas de hablar de estos temas... o si.
---------- Post added 18-04-2011 at 10:32 AM ----------
Animo Maja, pásalo bien de vacatas y es mejor sucumbir algo a las tentaciones que la ansiedad que produce ver comer a todos esas delicias y no probarlas...
venga maja!!!! las vacaciones estan para eso, para salir de la rutina...epro no te pases!!!!! a la vuelta se pone una a saco y enos dias todo vuelve a su sitio.....
Lo de los menús, te pasará mil veces como creo que nos ha pasado a todos....hasta que descubres que cosas te gustan y te hacen llevadero esttar a dieta.
a mi me encantan las tortitas (no se si soy rara) y las madalenas....
LOs dias que estés a pv, prueba con los fideos de soja....
A mí me gustan.... y absorven los aromas de los alimentos o condimentos que añadas...
Puedes hacer una salsa de tomate casera, con cebollita y añadir albahaca, o romero...o pimienta, o todo!!!! a mi me chifla!!!!
hola maja y enhorabuena por tu perdida, estoy segura de que estarás contenta después de tanto esfuerzo
ánimo y felices vacas, e intenta no pasarte mucho, aunque luego a la vuelta, ya sabes, unos días de pp y a continuar
laclava eso ya paso vas con retraso, qué te pasa que no te conectas, dónde te metes mente sucia ??
Hola maja te dejo la receta, yo la hice con la mitad de los ingredientes y queda bastante grande, esta muy rico y es de [Regístrate y verás el enlace]
1/2 Kg. de queso tipo filadelfia light
4 huevos
2 yogures naturales o% o
1 vaso de yogur de Maizena
edulcorante al gusto
1 sobre de levadura en polvo
Preparación:
Mezclamos todos los ingredientes con la batidora para que no queden grumos.
Vertemos sobre un molde forrado con papel vegetal.
Horneamos a 180ºC durante unos 30 minutos
Dejamos enfriar unas horas o mejor un día.
de vicio!!!!!!!
Hola a tod@s,
de nuevo estoy aquí despues de la semana santa, con ganas de seguir y palante como los de Alicante
Estoy muy contenta, porque aunque no he seguido la dieta al 100%, me he portado aceptablemente y esta semana he dejado medio kilo.... así que muy contenta, no me lo esperaba.....
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si es que te ensuriminaste ayer con tanto sabor a surimi 
