Cristina, ten en cuenta que estoy 4Kg. por debajo de mi altura, es decir ya estoy "flaco".
Para subir no me afectará en absoluto, pero bajar más y sacar los abs si, es más si quiero sacarlos voy a tener que esforzarme mucho más que ultimamente no me estoy cortando con la comida
Saludos!
Toni, que tal? Yo creo que con la caña que te metes no te influirá demasiado, pero nadie mejor que tú sabe lo que debe de hacer o si se está pasando o nó.
Creo que no te entiendo muy bien.Dices que estás 4kg. por debajo de tu peso y ¿quieres seguir bajando de peso? no tengo muy claro esto,a no ser que quieras quitarte peso de grasa para ponerlo de músculo,¿es eso?
Creo que no te entiendo muy bien.Dices que estás 4kg. por debajo de tu peso y ¿quieres seguir bajando de peso? no tengo muy claro esto,a no ser que quieras quitarte peso de grasa para ponerlo de músculo,¿es eso?
Claro, es que no todo está en perder peso.
A veces perdemos muy poco peso (1 ó 2Kg.) pero los avances en medidas y reducción de cintura son muy buenos. La báscula tiene que servir de guía, pero creo que lo importante al final es el espejo
Por eso pienso que es interesante tomar medidas y si una semana no bajamos de peso sería útil medirse porque a lo mejor en cenntimetros si hemos bajado, eso si... confieso que yo tampoco tomo medidas xDD
La verdad es que lo que realmente debería de importarnos tendría que ser el perder la grasa (que es lo que no nos conviene) y no estar tan obsesionados por el peso.
Tus enlaces me han parecido muy interesantes .Yo me he hecho mi calculo y ¡no veas lo que me ha salido! cuando pueda lo pondré en mi diario.
Te agradezco muchisimo todo lo que estas haciendo pues al menos a mí me estas enseñando un monton o mejor dicho orientándome un montón. , bueno ¡las dos cosas!
Hola Cristina, gracias a ti por tus comentarios
Me alegra mucho lo que estamos haciendo con el foro y el hecho de que nos ayudemos entre nosotr@s para lograr o al menos acercarnos a nuestros respectivos objetivos.
Saludos!
Ostras Toni FELICIDADES.....por todo lo que llevas perdido y ganado !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
Peso perdido, musculo ganado....muy bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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me han parecido muy interesantes 
.Yo me he hecho mi calculo y ¡no veas lo que me ha salido! cuando pueda lo pondré en mi diario.
muchisimo todo lo que estas haciendo pues al menos a mí me estas enseñando un monton o mejor dicho orientándome un montón. 
