Tanto como imposible no es, pero si que hay gente que le es superdificil eliminar la grasa por completo de las zonas rebeldes. Yo tambien conozco a alguna chica que esta muy delgada pero en cambio tiene muchas cartucheras y culo, algo que si te enseñaran dos fotos por separado jamás dirías que son de la misma persona. En estos casos hay que valorar si merece la pena el sacrificio, porque como no sea con una dieta estricta 100% y ejercicio no hay nada que hacer.
bueno, pues daremos tiempo al tiempo, esperaré a terminar de perder los kilos que me faltan y luego ya te preguntaré algún ejercicio o "trukito" que pueda ayudarme si es que sigo con la barriguita
gracias darkhugo
Si te queda barriguita la unica manera de perderla es seguir perdiendo algo de grasa, haciendo algo de ejercicio en la zona tonificaras los musculos, pero tampoco hace falta lo de las 400 abdominales, te va a servir más dedicar 45 minutos haciendo cardio que matarte a hacer a abdominales. De todas formas cuando estés en tu peso si sigues con la misma alimentacion, aunque añadas los famosos días con comidas de gala, si no te pasas, aunque sea minimo el cambio seguro que sigues perdiendo algo y poco a poco irá desapareciendo.
hoy me he pesado y qué sorpresa más grande, ya he llegado a mi primera estación, que era bajar hasta los 115 kg. Para la segunda estación me he puesto un objetivo más corto, pero ya sé que ahora no bajaré tan deprisa, por eso prefiero poner muchas estaciones y conseguir pequeños logros que me motiven, que no poner 2, 3 o 4 estaciones y que se me hagan muy cuesta arriba. Pienso que el factor psicológico es muy importante y que es preferible estar bien de ánimo que no afrontar las dificultades de la vida (las que se nos presentan) más las de la dieta (las dificultades que nosotros añadimos) con muy pocas ganas. Estoy contento, estoy animado y sé que soy capaz y lo voy a conseguir. Mi meta: julio 2011, mi objetivo: comprarme ropa en las rebajas de una talla que ni podía soñar hace un par de meses. A conseguirlo !!!!!
Jolinnnnnnnnnnnn que pasada como vas bajando ,y lo mejor es ver lo animado que estas ..
ya nos diras que tal te salieron los analisis y acuerdate de las recetilllas jajaja
Saludos y FELIZ AÑO A TOD@SSSSSSSSS
¡¡¡¡Enhorabuena!!!!. Es fantastico el paso que llevas, se nota que te lo tomas en serio. Que sigas así y en 2011 tod@s consigamos nuestros objetivos, los personales y los de dieta.
Hace unos días os comenté que me había realizado unos análisis para ver qué tal iba reaccionando mi cuerpo a la dieta. Solo puedo deciros que he mejorado todos los niveles, los que estaban fuera de los límites están ya dentro de ellos y los que ya estaban normales siguen igual o más estables, es decir se han ido centrando en la escala, se han distanciado un poco de los límites donde estaban.
La verdad es que estoy muy contento, parece ser que pierdo peso y que mi cuerpo lo está asimilando muy bien. De todas maneras, a finales de enero volveré a repetirme la analítica, no hay que bajar la guardia.
En Nochevieja no pequé mucho, sólo bebí vino y cava, y me comí un tronco de Navidad hecho con una receta del Foro Dukan
. Estaba genial. El día de Año Nuevo comí como el resto de la familia sin pasarme pero hice una comida normal. Eso sí, estoy en el segundo día PP y creo que ya estoy otra vez recuperando las sensaciones que tenía. El humor y el ánimo y las ganas siguen para no cejar en el empeño. En julio me compraré ropa nueva.
¡Que alegría Sanimoroc!, esta genial lo de tu analitica, saber que además de perder peso estas mas sano es una buena noticia ¿no?, de todas formas si sigues así te tendrás que comprar ropa antes de julio porque se te caerán los pantalones ja,ja,ja. Animo guapo
Pues la verdad es que vas a llegar antes de lo previsto.........¡Animo!.
¿Tu crees? Según la tabla de la página Dukan
hasta finales de julio no llegaré al Peso justo, ideal o como se le quiera llamar. Así que no me hago ilusiones. Mi única ilusión es ir de rebajas para comprarme ropa nueva. Eso será la releche. La de años que hace que no voy a comprarme ropa nueva con ganas, hasta ahora iba muy poco ya que de mis tallas (58, 60 y 62) hay pocas variedades de modelos y colores. Espero que cuando pueda meterme en una 52 o a lo mejor 50 encuentre cosas más adecuadas.
En fin, en julio-agosto lo veremos, ya queda mucho menos que cuando empecé. Que como dije era un embarazo, y ya vamos a llegar al segundo mes, si es que esto pasa muy deprisa.
