Hola a todos!! soy nueva y no se muy bien el funcionamiento de la pagina..
LLevo dos semanas a dieta muy equilibrada pero por mi cuenta (5 comidas, muy sana, muchas verduras y fruta, pechuga de pollo, pescado, nada de pasta ni pan ni papas) y en el gimnasio tambien dos semanas.
Hoy comienzo la dieta del sirope de savia de arce. Tengo que estar 1 semana con el sirope, vamos a ver cuanto aguanto (mi idea es 7 dias)
¿alguien la ha hecho?? consejos??
Mi consejo es que no la hagas, esa dieta del sirope es una basura, no vale para nada, ahí solo vas a perder el glucogeno muscular, líquidos y masa muscular, y la poca grasa que pierdas no merce la pena. Es mejor que sigas con una dieta equilibrada, te lo aseguro.
de verdad??? amigas mias la hicieron y perdieron bastante en una semana...
yo al verdad que lo llevo mal tengo mucha hambre y he decidido comer algo (2-3 lonchas de pavo y 3-4 esparragos al mediodia... para no sentirme tan debil..)
pretendo continuar con dieta sana y gimnasio cuando termine lo del sirope el martes.. crees que es una locura??
mi idea es perder bastante ahora y ya despues lentamente pues lo que me sobre...
Claro, pero pierdes bastante precisamente por eso, porque a parte de la grasa que puedas perder, te vacías de glucógeno, pierdes líquidos, y ante la falta de proteínas tu organismo las obtiene mediante la descomposición de masa muscular. De verdad, no merece la pena.
Hola! Bueno, yo no sé si al final lo has hecho o no, pero te digo yo que esa es de la peor dieta que puedas hacer. Yo lo intenté pero era imposible, tener que alimentarte solo de eso, al final terminé cogiéndole asco a la bebida esa y por supuesto el poco peso que perdí lo volví a recuperar y alguno más también!
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