Hola Neus!
Yo cuando me estanco cambio de
dieta, se q aki preferis seguir un plan...pero a mi es lo q mejor me va, xq el cuerpo se acostumbra a
comer un determinado tipo de alimentos, y tb a
comer una determinada cantidad d
calorias, x lo q si lo acostumbras a
comer 800kcal diarias(por decir algo), acabara consumiendo esas nada mas y ya no bajaras d peso. Estate unos dias cn una
dieta diferente, menos restrictiva, o tomate un dia de descanso, asi entraran mas
calorias y el cuerpo pensara q tiene q volver a trabajar como antes y cuando vuelvas a tu
dieta d siempre volvera a ser efectiva
No se si me he explicado muy bien jeje Se q suena raro q para adelgazar tngas q dejar la
dieta un dia, pero chica, a mi es lo q mejor me funciona cuando me atasco.
Besitos y muchas gracias x contestar n mi diario
