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Cada esfuerzo tiene sus recompenzas

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  #1  
Antiguo 27-10-2014, 10:11 PM
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Predeterminado Cada esfuerzo tiene sus recompenzas

Bno por aqui dejo unas fotitos de mi cambio aun me.falta perder unos.kilitos pero hay vamos.poco a poco
Miniatura de Adjuntos
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Astra y vaneis les ha gustado esto.
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  #2  
Antiguo 27-10-2014, 10:28 PM
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Impresionante el cambio....en cuanto tiempo?
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 27-10-2014, 10:42 PM
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Ps llevo año y medio el ultimo medio año me e desjuiciado un poco pero ya estoi otra en forma para llegar a mi objetivo
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  #4  
Antiguo 28-10-2014, 10:04 AM
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No te ha quedado ppiel flacida o colgajos? La verdad es que es poco tiempo para tanto peso y quedar bien.
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 28-10-2014, 01:59 PM
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La verdad no es q hago 3 horas de gym diario entre pesas y cardio
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 30-10-2014, 11:10 PM
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Enhorabuena me alegro por ti, que sirva de ejemplo y motivación para todos.
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Anita_Sanchez (31-10-2014)
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  #7  
Antiguo 31-10-2014, 12:11 PM
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Gracias
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  #8  
Antiguo 25-11-2014, 03:24 AM
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Enhorabuena lo has conseguido yo tambien estaba como tu y ahora me encuentro bien con 3 horas de gym al día . Waooo adelante
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  #9  
Antiguo 25-11-2014, 11:27 AM
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3 horas es algo excesivo
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  #10  
Antiguo 25-11-2014, 12:22 PM
Avatar de DavidCF
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Yo he llegado hacer hasta 5 horas y excesivo puede ser, si, vivía en el gym, aparte me apuntaba a todo lo deportivo que me proponian, fútbol 7, frontón, papel y escuchaba mucho lo del sobre entrenamiento me daba igual ami me hacía sentirme muy bien. Mis energías mi autoestima todo perfecto, se pierden kilos a saco como no con el consumo de calorias de las tramas que uno se pega te fundes. En Verdad el deporte es la mejor droga de todas aquellas que he probado y la que más cuesta engancharse pero una vez dentro es un no parar el superarse uno cada día y ver los resultados te motiva a más.
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 25-11-2014, 03:18 PM
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Con eso al final te fundes, pero mas masa muscular que grasa.
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  #12  
Antiguo 15-01-2015, 10:01 PM
Avatar de LauraRamos
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Madre mia pedazo de cambio, eso es trabajo, felicidades!
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esfuerzo, recompenzas
 

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