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Las fotos de mi perilla

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  #13  
Antiguo 12-03-2011, 10:13 AM
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La verdad es que me encanta entrenar las piernas, le meto caña de verdad, posiblemente es la parte donde más avances he obtenido de pérdida de grasa y aumento muscular. El jueves hice y hoy tengo unas agujetas que no me tengo, pero eso no me va a valer para escaquearme.

Ahora mismo me voy al gimnasio, que hoy toca dorsal y triceps, y con el dorsal tengo problemas, no me crecen bien los laterales. La espalda la tengo grande, pero no se me pone triangular
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  #14  
Antiguo 12-03-2011, 10:47 AM
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lo del bañador dentro de poco que hace frioooo
yo quiero un tuya lokatis con tu gran amor (la bascula) je je je
por cierto bifirus vas muy bien
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #15  
Antiguo 12-03-2011, 12:41 PM
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Cita:
Iniciado por Bifidus Ver Mensaje
La verdad es que me encanta entrenar las piernas, le meto caña de verdad, posiblemente es la parte donde más avances he obtenido de pérdida de grasa y aumento muscular. El jueves hice y hoy tengo unas agujetas que no me tengo, pero eso no me va a valer para escaquearme.

Ahora mismo me voy al gimnasio, que hoy toca dorsal y triceps, y con el dorsal tengo problemas, no me crecen bien los laterales. La espalda la tengo grande, pero no se me pone triangular
Calla, que el jueves hice yo piernas y hombros, y a las piernas no le quiero meter mucha caña porque estoy operado de menisco y ligamentos de la rodilla izquierda, y esta vez si que le puse intensidad, y luego se me ocurrió la brillante idea de hacer 20 minutos de eliptica y 20 corriendo en la cinta, y el viernes por la mañana al levantarme me dió una rampa que creia que me quedaba como el doctor House...dios que dolor.

Así que después del tazón de cereales, la tostada y el zumo, me comí 3 platanos para recuperar los niveles de potasio


P.D: Si el post se titula "LAs fotos de mi perilla" sería indispensable que hubiera una de la perilla en primera plana
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  #16  
Antiguo 13-03-2011, 12:07 AM
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gus ya dije que estoy en facebook, no tengo problema en añadiros como amigos
pero lo que no tengo es foto con mi enemiga, mi perdición, mi añoranza, mi ... mi .... "p..a" báscula jajajaja, pero me has dado una idea, quizás la ponga como fondo de pantalla para verla siempre jajajjaa, todo se verá, quizás en breve me haga un "book" con mi virus de baslokatis
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #17  
Antiguo 13-03-2011, 01:07 AM
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Jejeje, lo de poner de título "Las fotos de mi perilla" fue un eufemismo. Pero si os complace...



__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #18  
Antiguo 14-03-2011, 04:50 PM
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nos complace el título y tú
besotes
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  #19  
Antiguo 14-03-2011, 05:04 PM
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menos cintura YA!!!
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Yo tb tengo perilla... tal vez un dia de estos.
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  #20  
Antiguo 14-03-2011, 05:28 PM
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pues ese día a lo mejor ya ha llegado y es hoy, laclava jeje
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  #21  
Antiguo 14-03-2011, 10:50 PM
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Me he quedado totalmente complacido, se nota que esa perilla lleva mucho esfuerzo detrás.
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  #22  
Antiguo 14-03-2011, 10:59 PM
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Que va! Si supieras que me afeito la barba y la cabeza en los vestuarios del polideportivo y no hay espejos... o sea, que me afeito "al tacto" que se dice, no se ni como acierto... debe ser que tengo ya callo, son muchos años
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #23  
Antiguo 15-03-2011, 12:22 AM
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Eso tiene mérito
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  #24  
Antiguo 15-03-2011, 10:32 AM
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Lo que tiene mérito es afeitarse la cabeza después de una buena sesión de bíceps... no veas cómo duelen (los bíceps, no la cabeza )
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fotos, perilla
 

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