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un gran cambio, y cada dia mejor

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  #1  
Antiguo 30-09-2013, 07:19 PM
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Predeterminado un gran cambio, y cada dia mejor



---------- Post added 30-09-2013 at 06:32 PM ----------




desde que inicie mi lucha con la obesidad sigo este foro, y he tomado muchos consejos de aqui.
desde hace 2 años consegui algo que me ayudo mucho, y aunque no se mucho del foro quise compartir mi experiencia.
en la primera foto pesaba 89kg, 9 meses despues 70kg, a fecha de hoy 67, y voy por mas, mi prox objetivo es llegar a 64kg.

---------- Post added 30-09-2013 at 06:34 PM ----------

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  #2  
Antiguo 30-09-2013, 11:13 PM
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Muy buen cambio...enhorabuena.
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 30-09-2013, 11:18 PM
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gracias. si se puede, y voy por mas
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  #4  
Antiguo 30-09-2013, 11:23 PM
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Es realmente alucinante, mi enhorabuena. Qué dietas has seguido??
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 30-09-2013, 11:34 PM
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Es realmente alucinante, mi enhorabuena. Qué dietas has seguido??
esos 22kg los logre bajar con los productos de Herbalife, me mantuve un tiempo con buena alimentacion aunq ya no tenia la misma fuerza de voluntad ( problemita personales)y ahora retome los batidos y el te quemador de grasa mas 1 hora de ejercicio 4 dias por semana para alcanzar la nueva meta que me he propuesto.
ya les contare que tal con estos ultimos kg.
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 30-09-2013, 11:43 PM
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Cuál es el té quemador de grasa?? Eso está en España??
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  #7  
Antiguo 30-09-2013, 11:52 PM
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Cuál es el té quemador de grasa?? Eso está en España??
es a base de te verde, pero tiene varios alimentos termogenicos que ayudan a acelerar el metabolismo. si claro yo soy venezolana, pero tome los productos en españa.
si quieres informacion, dame tu mail. y te pongo en contacto.
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  #8  
Antiguo 01-10-2013, 10:43 AM
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Cuál es el té quemador de grasa?? Eso está en España??
No te compliques la vida con productos raros...te verde de toda la vida...lo otro son estimulantes añadidos....como sí te hicieras un te y un cafetazo.

....y de productos herbalife, ni se te ocurra meterte en historias...eso es carísimo...te llevas un par de collejas al final.
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  #9  
Antiguo 01-10-2013, 03:00 PM
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No te compliques la vida con productos raros...te verde de toda la vida...lo otro son estimulantes añadidos....como sí te hicieras un te y un cafetazo.

....y de productos herbalife, ni se te ocurra meterte en historias...eso es carísimo...te llevas un par de collejas al final.
buen dia. pues si tienes razon no son baratos los productos, en mi caso saque una simple cuenta, cuanto me gastaba diariamente en los bocatas al lado de la oficina, mas los cafes del dia. y pues me sale mas barato el herbalife, y lo que he ganado en salud y como me siento con mi cuerpo no tiene precio. ya habia tirado mucha pasta en otras cosas para adelgazar, nutricionistas y demas, y ya pensaba que despues de dos embarazos con mas de 20kg de sobrepeso no volveria a estar nunk mas delgada.Asi que por mi parte estoy super satisfecha y se los recomiendo a cualquiera que me pregunte mas cada uno es libre de tomar la decision.

en fin solo comparto mi resultado, porq hay muchas personas en esta lucha con el peso, y es solo para q vean q si se puede, constancia y disciplina es la clave.
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  #10  
Antiguo 01-10-2013, 07:30 PM
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Yo solo digo que se puede hacer una dieta perfectamente con alimentos corrientes...sana, eso sí, o con otros productos mucho más baratos. No digo que no funcione a nadie, pero encuentras a más gente insatisfecha que satisfecha.

Sí quieres proteina en polvo, te compras un bote en una tienda de suplementos, que es infinitamente más barato que sobres proteicos para batidos, puddings y demás historias de herbalife u otras marcas de ese estilo. Y los demás suplementos, no dejan de ser que sí extracto de alcachofa, vitaminas, omega 3, etc, a los que multiplican el precio respecto a otros mejores que puedes encontrar en la farmacia o incluso en mercadona.
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Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 01-10-2013, 08:33 PM
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No, yo no me puedo permitir el gasto de herbalife. Me alegro de que te haya funcionado a ti, pero creo que no es mi dieta. A mi me va más comer varias veces al día, de manera sana y moderada y hacer ejercicio. Como tú dices es todo constancia y sacrificio, y no es necesario gastar dinero en productos, pq al final cuando dejas todas las pastis, sobres y demás, lo más normal es que vuelvas a recuperar el peso ........ y yo ya tengo experiencia en eso. Yo por motivos personales y de estress y ansiedad, últimamente he engordado 5kg (llevaba 2 años en mi peso), pero creo que si de nuevo me lo propongo, lo puedo conseguir. Dark, tú me conoces de hace tiempo y sabes que no me gastaré el dinero en eso, que soy capaz de probar dietas en casa, de comer una cosa u otra, pero siempre comiendo y sin pastis, ni polvos ni locuras.
No obstante, estoy también en lo de que cada uno es libre y es evidente que si algo te funciona, lo vas a recomendar.
Ánimo a todos y a seguir, pq podemos conseguirlo
Por cierto, Dark, no te pases que aquí las collejas las doy yo, o se os ha olvidado pq llevo tiempo sin estar por aquí y dar mis regañinas, jeje
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  #12  
Antiguo 01-10-2013, 08:47 PM
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Sí, ya de me había olvidado...como hace años que no pasas...
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