Mi foto inicial

Me ha costado enfrentarme a esta foto y decidirme a ponerla.....todo un reto para mí ....pero ....no se puede evadir la evidencia Espero que la siguiente foto sea con el vestido de mi primera boda que es en Julio y....¡ no me entra!.¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola Cristina,
tampoco estás tan pasada
De todos modos si te lo propones y con un poco de esfuerzo seguro que para Julio pierdes muchos kilos y te verás mejor.

Mira a ver si puedes postear tu dieta (lo que sueles comer si no sigues una..) en el foro de Dietas y Régimenes de adelgazamiento y le echaremos un vistazo a ver si se puede mejorar algo.

Saludos! : )

Pues yo no te veo tan rellenita.... eso lo pierdes en nada, estoy convencida, y el día de tu boda estarás fabulosa y expléndida, ya lo verás.

Me explico porque la verdad es que se presta a confusion.Este verano estoy invitada a dos bodas,una en Julio y otra en Agosto.Para la de Julio quiero ponerme un vestido del año pasado que me entra a reventar,vamos que si me lo pongo y respiro eXplota jaja...y para la de Agosto le tengo el ojo echado a uno que no se yo si entraré....

Ah, osea, que la que se casa no eres tu! Que bueno, había pensado que la que iba a passar por el altar eras tu? Se te veía tan angustiada.... bueno, estoy segura de que lo vas a consseguir. Por cierto cuanto has perdido ya ?

Me sumo a la pregunta

Mejor que nos os conteste,pues ayer pesaba 73,500 y esta mañana cuando me he levantado me encontraba hinchada y la enemiga ha marcado 74 .Me imagino que será porque estoy esperando ese problemilla que tenemos las mujeres porque si nó me va a dar una de las mias y entonces....me hincho y nó precisamente de verdura

Cristina eso puede ser agua o cualquier cosa....
pero yo la verdad que no confio mucho en la dieta instintiva : S
No veo que haya un control exacto de las calorias que se consumen al día y lo interesante es llevar un control calórico para saber nuestro gasto calorico y conocer exactamente con cuantas calorias nos mantenemos, con cuantas bajamos y con cuantas subimos.

Te recomiendo que pongas tu dieta habitual en la sección de dietas y que calcules las calorias (hidratos, proteinas y grasas) que lleva la dieta.
En esta página http://www.dietasan.com/ puedes poner los alimentos y te va diciendo las calorias totales, es muy útil para conocer la cantidad de calorias y nutrientes que lleva nuestra dieta, yo la he usado más de una vez para hacer mis dietas tanto para subir como para bajar y me ha ido siempre de lujo.

Saludos!

Sinceramente ??? te veo muy bien...pero si tu crees que estaras mejor con unos kilitos menos...animo !!!!!!

Si que estoy mejor con menos kilos porque el verano pasado pesaba menos y me notaba mucho más ligera y si a eso le añades el que todo se me ha quedado pequeño pues entonces.......

Hola Cris!! Realmente no tienes mucho sobrepeso, es apenas nada.. en tu foto luces bien pienso q será sencillo q llegues a tu objetivo!! Dedicate y no te rindas, verás q para las dos próximas bodas luciras fenomenal. ¡Ánimo!!

Yo tampoco te veo nada mal, pero tu sabras exactamente como quieres estar, y como te queda la ropa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Desde luego solo aplicandote un pelin te pones rapido el vestido ese !!!!!!!!!!!!!!!!