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  #1  
Antiguo 24-06-2010, 05:06 PM
Avatar de anfernun
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anfernun is on a distinguished road
Predeterminado mis fotos

voy a colgar unas fotos mias que me hice esta mañana para ir viendo el progreso y colgare alguna del año pasado para que veais lo que perdi (a ver si lo se hacer)

---------- Post added 06-24-2010 at 02:11 PM ----------

que verguenza el espejo esta sucisiiiiimo, bueno aqui va otra de lado

---------- Post added 06-24-2010 at 02:15 PM ----------

no doy puesto la otra foto, no se por que el tamaño esta recortado

---------- Post added 06-24-2010 at 02:17 PM ----------

lo intentare mas tarde a ver

---------- Post added 06-24-2010 at 02:48 PM ----------



---------- Post added 06-24-2010 at 02:54 PM ----------

voy a ver si pongo la del año pasado antes de hacer la dieta en la que perdi 24kg, salgo con mi marido pero es que es la unica manera de verme a mi en una foto, que me la hagan en fiestas y para de contar no me gusta salir en las fotos


---------- Post added 06-24-2010 at 03:00 PM ----------

la pongo para recordarme que no puedo volver a estar asi nunca mas , ya no solo por estetica si no por salud, la verdad que no me puse tan en serio con la dieta como el año pasado y ahora, y todo es por que durante el embarazo tuve diabetes gestacional, y claro el hecho de pensar que podia ser diabetica de por vida me puso las pilas ya no por mi si no por mi niño, no hay cosa que motive mas que estar bien por tus hijos, eso creo yo claro, bueno despues de este monologo os dejo ya os ire contando los avances
bicos para todos
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  #2  
Antiguo 24-06-2010, 06:07 PM
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Predeterminado

Animo, esta vez son menos, solo 10 y lo vas a conseguir en un "pispas", ya lo veras, por el espejo no te preocupes, no se puede tener todo impecable.
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 24-06-2010, 07:15 PM
Avatar de Toni
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Predeterminado

Muchos ánimos anfernun!
diez kilitos tampoco es mucho, podrías marcarte objetivos cercanos por etapas y ir cumpliendo los plazos
Saludos!
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  #4  
Antiguo 24-06-2010, 10:58 PM
Avatar de cris_ya 60
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cris_ya 60 will become famous soon enough
Predeterminado

Si pudistes con 24 kg. ¿que son 10 kg? nada....¡está chupado!.
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 25-06-2010, 12:08 AM
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Predeterminado

gracias a todos por los animos, asi seguro que lo consigo besos a tod@s
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 24-08-2010, 11:11 AM
Avatar de anfernun
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url='http://www.foroadelgazar.es/vbimghost.php?do=displayimg&imgid=152'][/url]

---------- Post added 24-08-2010 at 08:11 AM ----------

estas fotos son de esta mañana

---------- Post added 24-08-2010 at 08:13 AM ----------



---------- Post added 24-08-2010 at 08:15 AM ----------



---------- Post added 24-08-2010 at 08:16 AM ----------

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  #7  
Antiguo 24-08-2010, 12:03 PM
Avatar de Toni
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Predeterminado

Se nota bastante sobre todo en el perímetro de cintura, debes haber perdido muchos centímetros en esa zona.
¿la has medido?? Si no la has medido deberías medirlo porque a veces la báscula se estanca un poco pero se siguen perdiendo centímetros en esa zona por lo que es un buen parámetro a tener en cuenta (no solo hay que guiarse por la báscula).
Enhorabuena por los avances y a seguir así!!
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  #8  
Antiguo 24-08-2010, 04:54 PM
Avatar de mayra
"la unión hace la fuerza"
 
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mayra will become famous soon enoughmayra will become famous soon enough
Predeterminado

Vas muy bien....¡Adelante!!!!
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  #9  
Antiguo 24-08-2010, 08:44 PM
Avatar de anfernun
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anfernun is on a distinguished road
Predeterminado

gracias toni por el apoyo, si que la he medido empece con 86 cm y ahora estoy en 79cm de cintura, de cadera estoy en 104 y empece con 109cm, con el peso sigo con 78.5kg, pero tambien ha sido por los desfases que he tenido estos ultimos dias, y ahora cuesta mas bajar
gracias a ti tambien mayra
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  #10  
Antiguo 24-08-2010, 08:54 PM
Avatar de cris28
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cris28 will become famous soon enough
Predeterminado

Espectacular, se nota un monton el esfuerzo que estas haciendo. ¡Como has bajado barriga! y se te ve mas fina la cintura. ¡Enhorabuena! vas lanzada.
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 27-08-2010, 02:38 AM
Avatar de Nancy
Senior Member
 
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Nancy is an unknown quantity at this point
Predeterminado

Guuuuuuuuuuuuaaaaaaaaauuuuuuuuuu si que valio la pena no??? tu esfuerzo te esta dando sus frutos suerte
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  #12  
Antiguo 15-11-2010, 11:51 PM
Avatar de darkhugo
Devorador de avena
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Predeterminado

Si que se nota bastante, si
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