En este libro
se han reunido una abundante gama de ejercicios sin y con aparatos simples, y ofrecen una ordenada y sugestiva tabla de entrenamiento que comprende 1.050 variantes que responden a las mayores exigencias de cuantos puedan practicarlas, sea para ganar flexibilidad, para acelerar la circulación sanguínea y contrarrestar las fatigas de una actividad profesional sedentaria, para preparar determinados haces musculosos, o para lograr la fortaleza atlética que puede o no aplicar a actividades, deportivas o no, que exijan esfuerzo y potencia.
Buen aporte! : D
Coyote si pones las descargas en la sección de descargas estarán organizadas allí y aquí se abrirá un hilo automaticamente (sin necesidad de tener que ser aprobado).
Saludos! : )
2Me Gusta Recibidos
1000 ejercicios de gimnasia basica pdf 
