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Descargar: Ejercicios de Abdominales Hipopresivos

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  #1  
Antiguo 29-05-2010, 10:18 AM
Avatar de Adelgazando
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Predeterminado Descargar: Ejercicios de Abdominales Hipopresivos

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libro con explicaciones y ejercicios sobre los abdominales hipopresivos.
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  #2  
Antiguo 11-07-2010, 04:20 AM
Avatar de JUAN1978
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JUAN1978 is on a distinguished road
Predeterminado

No puedo bajarme este pdf me podrias indicar como se hace?
muchas gracias
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 11-07-2010, 05:21 PM
Avatar de Toni
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Toni is a jewel in the roughToni is a jewel in the roughToni is a jewel in the rough
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Predeterminado

Hola Juan, bienvenido al foro!
Lo tienes aquí

Saludos!
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cllier (22-11-2011)
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  #4  
Antiguo 26-05-2011, 12:13 AM
Avatar de begira
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begira is on a distinguished road
Enviar un mensaje por MSN a begira
Predeterminado

que bueno,no había visto este post.
Llevo años practicando estas abdominales,en concreto la primera posición que explica el texto. Tuve un parto muy complicado y perdí toda la musculatura pélvica y la medicina tradicional solo me daba la alternativa de la operación.
Así que me fuí a una clínica privada y un médico que se dedicaba a la recuperación pélvica con estas abdominales,me enseño a hacerlas bien.
No estoy como antes de ese parto pero puedo hacer bastantes cosas. Voy a aerobik, al monte e incluso este año he empezado clases de dantza ( y mira que damos saltos jeje..)
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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cllier (22-11-2011)
  #5  
Antiguo 22-11-2011, 02:11 PM
Avatar de cllier
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Ubicación: uruguay
Mensajes: 9
Gracias: 3
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Mi Estado: Angelic
cllier is an unknown quantity at this point
Predeterminado

No lo puedo descar gar me lo podrias pasar?
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 30-12-2011, 12:48 AM
Avatar de ferpilates
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Gracias: 0
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ferpilates is an unknown quantity at this point
Predeterminado experiencia con los hipopresivos

cuanto tiempo puedes tardar en hacerlos bien?
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  #7  
Antiguo 15-06-2012, 03:36 PM
Avatar de bujias02
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bujias02 is an unknown quantity at this point
Predeterminado

Mu buen aporte, gracias
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  #8  
Antiguo 20-08-2012, 05:14 PM
Avatar de vero00mk
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Ubicación: mexico
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Predeterminado

no puedo abrir el link de los ejercicios y me gustaria tenerlo, gracias
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  #9  
Antiguo 23-08-2012, 06:55 PM
Avatar de vero00mk
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Fecha de Ingreso: Aug 2012
Ubicación: mexico
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Gracias: 4
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vero00mk is an unknown quantity at this point
Predeterminado

Que pena, aun no puedo abrir ninguno de los link que enviaste, me marca not found. me gustaria tenerlos, soy la unica a la que le esta pasando??
gracias
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  #10  
Antiguo 24-08-2012, 03:13 PM
Avatar de merchebenas
Vuelta a empezar..snif
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Mi Estado: Happy
merchebenas will become famous soon enough
Predeterminado

Yo tampoco puedo abrirlos , he empezado a practicarlos y me gustaria tenerlos.
Toni por fi pasamelos...
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 02-10-2012, 06:39 PM
Avatar de laelfani
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laelfani is an unknown quantity at this point
Predeterminado Yo también los estoy practicando

Hola a tod@s, yo también hago este tipo de abdominales y la verdad es que van muy bien, además te relajas bastante, ya que tienes que controlar muchísimo la respiración.
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  #12  
Antiguo 15-10-2012, 10:38 PM
Avatar de nike77
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nike77 is an unknown quantity at this point
Predeterminado

Hola, no me deja descargarlos, alguien me podría enviar el pdf? Estoy empezando a hacerlos pero no sé si los hago correctamente y me sería muy útil, gracias.
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abdominales, descargar, ejercicios, hipopresivos
 

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