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El
método que propone Allen Carr para
perder peso no obliga a seguir una
dieta, ni contar
calorías ni recurrir a la fuerza de voluntad. Se trata de un
método sin reglas ni prohibiciones, basado en unos principios que permiten
comer de forma más saludable, sentirse mejor y
perder peso.
Puedes:
-
Comer tus comidas favoritas
- Seguir tu instinto natural
- Evitar la culpa y los remordimientos
- Disfrutar del sabor de los alimentos frescos
- Reducir las enfermedades digestivas
- Aprender a reeducar tu gusto
- Dejar que el apetito sea tu guía
Allen Car ha ayudado a millones de fumadores a dejar el tabaco con este
método, basado en el sentido común. Ahora con el nombre de EASYWEIGH, lo aplica a la comida: Un
método sin reglas ni prohibiciones, unos principios que te permitirán
comer de forma más saludable, sentirte mejor y
perder peso.