Dieta Dukan!!!

ursula_zamora · #1 11-10-2010, 01:26 PM

En que consiste la dieta Dukan ??? Todo el mundo habla de ella y me gustaria saber mas de ella!!!! Se que hay mucho escrito por el foro pero no tengo tiempo de leerlo todo!!!
Muchas gracias

lokatis · #2 11-10-2010, 01:56 PM

básicamente consiste en comer sólo proteinas y quitarse los hidratos, se admiten huevos y productos lácteos desnatados. Lo mejor es que leas el libro , que puedes descargarlo en este foro

mayra · #3 12-10-2010, 12:44 AM

Hola, Ursula. Si entras en los "foros" de dietas, abre la que corresponde a la Dieta Dukan . Allí hay un subforo iniciado por Cris donde explica las normas generales y otro subforo iniciado por Dakiria en el que explica un resumen instructivo. Puedes empezar por ahi, ya que ambos suponen un resumen de la dieta.

maryor · #4 21-09-2011, 11:48 AM

yo no lo puedo descargar por ke??¿

darkhugo · #5 21-09-2011, 03:21 PM

Pero si que puedes leer lo basico, mira en la seccion dietas y busca la Dukan , por ahi encontraras algunas explicaciones de las diferentes fases, con los alimentos permitidos y todo eso

orait · #6 22-09-2011, 11:15 AM

gracias por la informacion