La OCU advierte sobre los peligros de las conocidas "dietas milagro"

Toni · #1 05-06-2010, 08:39 PM

Cita:

Asimismo, la OCU desaconseja seguir dietas que promuevan el ayuno o sean "excesivamente hipocalórica" (de menos de 1.200 kilocalorías diarias).
Cuando las dietas son muy bajas en calorías, el metabolismo basal del organismo disminuye y se adelgaza menos, explican. Además, con estos regímenes alimenticios, "el efecto yo-yó está garantizado", aseguran los expertos de la organización.

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Saludos!

cris_ya 60 · #2 06-06-2010, 07:17 PM

Por más que nos lo advierten.......es que no tenemos remedio.
Espero que con la ayuda de tod@s pueda conseguir un equilibrio en mi alimentación y no caer en el engaño de estas dietas.

kvirma · #3 07-06-2010, 01:45 PM

Tienen toda la razón, yo desde luego no pienso hacer ninguna locura, hay que comer sano y en las cantidades adecuadas, pero comer. Nuestro cuerpo lo agradecerá, y con algo de ejercicio mucho mejor.

darkhugo · #4 15-11-2010, 03:23 PM

Precisamente ayer fuimos a comer y una chica se puso hasta arriba de comida, y luego añadió ...no pasa nada mañana y pasado como solo piña y ya está...muchos ven la solucion en estas tonterías