Descargar: La dieta Quitakilos

Adelgazando · #1 30-03-2010, 06:38 PM

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¿Perder peso en forma efectiva y permanente?

QuitaKilos, te proporciona las bases y estrategias necesarias para que llegues a tu peso ideal; pero lo más importante, es que te guía para que mantengas ese peso para siempre!!

Etapas del Sistema

"Estar sano y esbelto es solamente cuestión de saber
qué comer y cómo preparar los alimentos"

Etapa Básica
Etapa en la que se lleva el sistema hasta llegar al peso meta o peso ideal.

Etapa de Estabilización
Inicia cuando se ha llegado al peso meta. Tiene una duración de 9 semanas, y su objetivo es que aprenda a conservarse en su peso meta y descubra por sí mismo, qué tipo de alimentos le afectan más para subir de peso.

Etapa de Mantenimiento
Después de la estabilización, es considerado socio vitalicio de Quitakilos. En esta condición, deberá asistir una vez al mes a un centro de Quitakilos, pesarse y acudir a las pláticas. Si ha subido un kilogramo o más de su peso meta, deberá pagar la cuota semanal correspondiente y seguir asistiendo cada semana hasta estar en su meta.

flaca23 · #2 01-10-2011, 12:18 AM

quiero descargar esta dieta para verla, pero no me permite la página, qué puedo hacer?

darkhugo · #3 01-10-2011, 01:29 AM

Prueba en este enlace

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breddy · #4 07-10-2011, 12:41 AM

Excelente Información.
Hace mucho tiempo que fui a Quitakilos, y me gusta que sus dietas son bastante nutritivas y equilibradas, tenía rato buscando la dieta para hacerla de nuevo,para bajar los ultimos kilos que me faltan con una dieta balanceada y ya adoptar ese estilo de alimentación.

Saludos...