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Tengo dudas

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  #1  
Antiguo 15-03-2017, 11:10 PM
Avatar de Suzette
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Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: España
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Mi Estado: Busy
Suzette is an unknown quantity at this point
Predeterminado Tengo dudas

No se moverme por el foro, no encuentro grupos o retos. Espero que poco a poco me vaya resultando mas fácil. Me gustaría encontrar un tema de gente que haya tenido éxito y cuanto le costó y como lo hizo. Voy a seguir buscando.
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Los últimos 5 hilos de Suzette
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Tengo dudas Sugerencias o dudas sobre el Foro BELINDA1967 8 1662 15-03-2017 11:10 PM
Hola a tod@s!! Presentaciones TON1TO 1 298 13-03-2017 08:18 PM

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Tema Autor Foro Respuestas Último mensaje
Dudas!!! mohisa El Método Dukan 8 16-11-2011 09:56 PM
hola soy nueva en esto y no tengo nidea de que tengo q hacer DONATO Presentaciones 2 18-05-2011 12:28 AM
tengo una duda aranmavi El Método Dukan 4 29-04-2011 04:24 PM
Dudas ukina Presentaciones 3 17-02-2011 01:38 PM
 
  #2  
Antiguo 07-05-2017, 09:27 AM
Avatar de lonormal
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2017
Ubicación: España
Mensajes: 6
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lonormal is an unknown quantity at this point
Predeterminado

Animo que no te pasa sólo a ti, habra que insistir.

A mi me pasa un poco igual, llevo dos días dando vueltas y picoteando de donde encuentro algo que me llame la atención pero no se muy bien como buscar lo que realmente me interesa, hay un hilo sobre este tema de encontrar cosas o de ayuda a los novatos?

Estoy pensando que a lo mejor es eso lo que hay que hacer en el de presentación, dedicarnos a poner las dudas que tengamos
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 10-07-2017, 01:51 PM
Avatar de ositonose
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Fecha de Ingreso: Jul 2017
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hola yo también soy nuevo
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  #4  
Antiguo 13-11-2017, 06:35 PM
Avatar de yolinark
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Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
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La verdad que moverse es un poco tedioso... pero supongo que poco a poco le cogeremos el tranquillo
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 19-03-2018, 10:59 PM
Avatar de Psicodietas
Grupo de Apoyo Adelgazar
 
Fecha de Ingreso: Mar 2018
Ubicación: Barcelona
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Visitar el Facebook de Psicodietas
Predeterminado

Bajar de peso en un Grupo de Apoyo, es una excelente opcion, se trabaja de forma personalizada, y es mas facil vencer la falta de constancia, y se fortalece el compromiso grupal.


Cómo bajar de peso sin hacer dieta
Este es uno de los sueños que muchas personas tienen. Especialmente si ya lo has intentado todo, Para eso lo mejor es cambiar el enfoque. Estas en el sitio adecuado:
como los comportamientos saludables pueden mejorar tu vida, independientemente de si consigues adelgazar o no.

Fuera reglas rígidas sobre la alimentación y el deporte
Hacer dieta significa restricción de alimentos , bajas de peso, y después qué? Cuando no terminas abandonando al segundo mes. Trabajar con hábitos saludables significa prestar atención a lo que quieres comer y cómo esto te hacen sentir, aprenderás a distinguir el hambre emocional del hambre real gradualmente.

Enfoque grupal.
Esta modalidad, facilita la comunicación y brinda la oportunidad de resolver conflictos y problemas vinculados con el sobrepeso y otros desórdenes de alimentación.
Se trabaja con material didáctico sobre hábitos alimentarios, nutrición, actividad física y gestión emocional.

Programas individuales
Adaptables a las posibilidades de cada persona y tocando temas mas personales.

Grupos reducidos
Posibilita mayor personalización y determinados temas se tratan con mayor profundidad.

Personalización y seguimiento individual
Todos tenemos gustos y necesidades distintas, el plan debe adaptarse a ti, tanto en las reuniones grupales como en las sesiones individuales adaptamos el plan a tus necesidades.

[Regístrate y verás el enlace]
Barcelona
644955056

Sesiones presenciales, y oneline.

Cambia tu forma de pensar
Hacia una actitud mental positiva: OPTIMISMO, ALEGRÍA, CONSTANCIA.
La ayuda de un psicoterapeuta es muy importante.

Aprende a comer mejor
No se trata de comer menos, sino de comer bien.
Comiendo de todo sin privarte de lo que te gusta pero ojo… con moderación.
Adaptando tus gustos al plan. Basada en la dieta humana de la organización mundial de la salud O.M.S.

Aprender a gestionar las emociones
La ansiedad o el estrés pueden ser la causa de los excesos en tu alimentación. Cualquier excusa vale para abandonar.

Económico y accesible

Este articulo te puede ayudar
Motivacion o deseo, para adelgazar. Que pasa cuando no tengo Motivacion.
[Regístrate y verás el enlace] ... in-dietas/


En este blog encontraras articulos que te pueden interesar
[Regístrate y verás el enlace]
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 25-03-2018, 02:12 PM
Avatar de Miguelon
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2018
Ubicación: Valencia
Mensajes: 8
Gracias: 2
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Miguelon is an unknown quantity at this point
Predeterminado

Hola yo también soy nuevo y me cuesta un poco moverme en el foro, pero poco a poco vamos mejorando, lo veo muy ameno y completo y muchísimos temas, no esta nada mal, el problema es buscar algo, cuesta bastante pero es la falta de costumbre.
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  #7  
Antiguo 18-04-2018, 12:17 AM
Avatar de javs68
El Gordo Hermoso
Peso Inicial: 92
Peso Actual: 92
Objetivo: 80
 
Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: MEXICO
Mensajes: 2
Gracias: 3
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javs68 is an unknown quantity at this point
Predeterminado

hola

---------- Post added 17-04-2018 at 04:18 PM ----------

alguna recomendacion
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  #8  
Antiguo 19-04-2018, 02:28 PM
Avatar de P.soler1d
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: España
Mensajes: 7
Gracias: 0
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P.soler1d is an unknown quantity at this point
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Yo tengo problemas para descargar archivos la verdad, no sé como hacerlo, todo me da error ��
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  #9  
Antiguo 27-05-2018, 12:12 AM
Avatar de BELINDA1967
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2018
Ubicación: España
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Gracias: 1
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BELINDA1967 is an unknown quantity at this point
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Hola Suzette,

Ando igual que tu. No se moverme y solo encuentro Mensajes antiguos de foreros que ya no se si siguen. A ver si alguien nos puede ayudar.
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dudas
 

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