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CRON-o-Meter es un diario con el que puedes llevar un recuento diario de los nutrientes ingeridos y, de esta forma, controlar mejor tu régimen alimenticio.
Nada más iniciarse, CRON-o-Meter te pedirá que definas los umbrales máximos y mínimos de
calorías,
proteinas, hidratos, fibra y otros nutrientes como
vitaminas, minerales, lípidos y
aminoácidos. Hecho esto, puedes introducir los alimentos pulsando en Add Serving.
La base de datos de CRON-o-Meter es muy extensa, e incluye todo tipo de alimentos. Al añadir una porción, deberás indicar los gramos y hacer clic en Add. Todas las porciones irán acumulándose en la tabla del día. En el panel inferior de CRON-o-Meter verás el total de nutrientes ingeridos a través de gráficos de barras que se adaptan a tus umbrales.
La información que CRON-o-Meter muestra acerca de tu
dieta es abrumadora. No sólo puedes saber cuántas
vitaminas o
aminoácidos has ingerido, sino que puedes exportar toda esta información en un fichero HTML o TXT pulsando Control+N y eligiendo el periodo temporal que te interesa.
Con un editor de recetas y otro de alimentos, poco más se le puede pedir a CRON-o-Meter. Se echan en falta un módulo para el
ejercicio físico, cuya existencia se ha previsto pero que no ha sido desarrollado todavía. Por lo demás, el uso de CRON-o-Meter es muy recomendable.
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