Cuando presentamos una
caspa persistente que se resiste con los tratamientos tradicionales, es aquí cuando podemos incluir en todo esto una
dieta especial para mitigar lo más posible este problema (se recomienda no suspender otros tratamientos), a continuación indicaciones para seguirla.
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Come mucha fibra: Incluye en tu
dieta cereales, pan integral, frijoles, avena, etc.
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La biotina (antes conocida como
vitamina B8, es un gran activador enzimático) puede ayudarte mucho en este caso, la puedes encontrar en frijoles de soya, vísceras, levadura de cerveza, etc.
-********* Consume
aceite de pescado y linaza diariamente, ya que sus ácidos grasos ayudan a controlar los problemas en el cuero cabelludo.
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Consume yogurt.
-********* Come
algas o algún
suplemento que las contenga.
-********* Toma algún
multi vitamínico ya que así el organismos funcionara de manera equilibrada.
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Evita los azucares, comidas procesadas, grasas hidrogenadas como manteca, margarina y otros (todos ellos provocaran una irritación en la piel).
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Consume mucha agua, ya que esta te ayudara a eliminar las materias innecesarias presentes en el organismo.
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