¿Se te cae el pelo más de lo normal? Para evitar su caída del cabello hay varios aspectos que debe tener en cuenta para detener el proceso de pérdida de pelo.
Y, claro, hay algunos trucos de belleza que te ayudarán enormemente.* Uno de los más importantes es llevar una
dieta sana y equilibrada. Debes*alimentarte con hierro, selenio y
vitaminas B y E : esto es la alimentacion con carne roja, *lácteos y huevos, levadura de cerveza, cereales, salmón y verduras verdes.
Y tambien debemos recurrir a los productos quimicos que pueden ayudarte a frenar la caída del cabello, como champús y mascarillas que reparan los daños causados en el pelo, revitalizandolo y nutriendolo. Existen también cremas que actúan directamente sobre el bulbo piloso así como ampollas anticaída que estimulan la raíz del pelo fortaleciendo sus fibras de colágeno.
Ahora bien, no debes tener peinados apretados que tiran mucho del pelo. Los especialistas comentan que puede ser una de las causas de la caída del cabello.*Entonces, lleva el pelo suelto o recogidos más sueltos. Otro de los tips es que duermas y descanses bien.
Finalmente :* no fumes tabaco en exceso y lavate el cabello cada 2-3 días. Y alejate de los secadores y planchas de pelo. Es preferible que seques tu cabello con una toalla.
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Evita la caída del cabello 
