Presentaciones¿Eres nuev@ en el foro?
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Hola que tal soy una persona que le gusta el ejercicio pero por falta de tiempo no puedo ir al gym tengo 28 años y espero me puedan ayudar a llegar a mi peso ideal y mantenerme ahi. Gracias
HOLA BIENVENIDO! lo importante es que no te descuides, yo llevo 2 años sin poder ir al gym y me ha costado 10 kilitos de más!!!!.
Estoy con plataforma vibratoria, que me va superbien y el fin de semana intentar salir al campo a caminar o correr un poquito.
Es cierto que si no haces ejercicio dees adaptar tu alimentación. Pero cada caso es diferente. Ya nos iras dando más datos.
Buenas tardes amigos 
