diferencia de avenas

compre avena de trigo integral, ese vale?? ya que es el unico que encontrado

no, no y no, solo vale el salvado de avena
y todos sabemos que en estas últimas semanas está costando horrores dar con ello, se agota en todas partes, parece ser que todo el mundo se ha vuelto dukaniano

jajja si es verdad xq o m compre ayer la ultima bolsa aki en mi pueblo aunke el viernes me traen mas nos a dado la fiebreeee Dukan jajajajaj

pues ya veo que si, que es verdad la fiebre Dukan .
ah otra cosita, podemos poner en la comida, pimenton, pimienta y colorante??
estoy en la primera fase, el segundo dia en a fase de ataque

jajaj si,,,,weno xika yo si le pongo especies con el colorante ten cuidado q creo q esta delimitado,,,,lo demas si q se q se puede,,,yo tb en el 2º dia fase atake ale apor ella un besoooo

uy que bien, ya tengo a alguien que empezo el mismo dia que yo, asi podemos ayudarnos, bueno yo poco te puedo ayudar, porque estoy algo perdida, pero cada dia menos.
cuantos dias tienes que estar tu en la primera fase?

yo voi a estar 10 con dos jojones ajajjaj++++
si ayer me ice yo para cenar una sopita de pescado mmm rika rika,,,es lo qmas m gusta la sopa y oy me la ice de pollo si esk soy toda una arguiñana ajjaaj
se puede saber xq ami no se m ve la regletaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa kn el dibujoooooo

lujan en la pagina oficial de Dukan te dicen el tiempo de cada etapa y solo decirte que 10 dias es un poco excesivo y no por estar mas dias con ataque pierdes mas sino que te estancas y no pierdes y la regleta la tienes que meter en panel de control y en firma
si teneis dudas preguntar que por aqui siempre tendremos alguna respuesta

A ver, que yo sepa avena es avena y trigo es trigo. No existe la avena de trigo, como tampoco existen las lentejas de garbanzos.

Supongo que te refieres a salvado de trigo integral.

gracias gus si are lo de la pajina ofivcila aver q m dicen nada y aver si puedo poner la regletaaaaaa

bueno, pues sera esa...jaja salvado de trigo integral.

yo voy a estar 6 dias segun la pagina oficial es lo que me pertenece.llevo 2.

a lujan como te haces la sopa?? que ingredientes utilizas?
con respecto a la regleta sigues con duda? si es asi, dimelo, que te digo paso por paso a seguir.

Acabo de llegar de Carrefour. He estado buscando el salvado de avena, pero no he encontrado, mucho menos en la sección de dietética en cambio he ido al pasillo de alimentos extranjeros y he encontrado copos de avena (os he leido decir que no vale por los azúcares), pero sin azúcar, me he fijado bien. En la sección "British" hay dos tipos, uno que vale 1€ y otro que vale 0,88€ (he comprado el de 1€). Luego en casa os escribo la descripción a ver qué os parece. También había en la sección "Latinoamérica", uno valía 2,75€ y el otro 1,88€, el más barato contehnía azúcar.

Después os cuento!!!