Presentaciones¿Eres nuev@ en el foro?
Si lo deseas puedes resentarte en este foro al resto de la comunidad. Puedes contarnos tu historia, tu peso, los motivos por los que quieres adelgazar, etc.
a ver si esta vez me motivo y lo consigo.Voy a empezar con la Dukan
,hablan bién de ella aunque es bastante similar a la ATKINS pero como aquí tambien recomiendan ejercicios pues eso...a por ella...que llevo muxo tiempo sin salir a la calle si no es necesario y urgente.Así q me he pasado muuuxos meses sin salir por culpa del complejo.
Espero no haber aburrido en m primer día/noche aquí.
Hola Azul bienvenida al foro. Yo también creo que salir un ppoquito y andar tambien te ayudará en cuanto tanto en el estado de ánio como a bajar más rápido el peso.
adelante!!!!
encantada de estar entre vosotros/as. 
