Presentaciones¿Eres nuev@ en el foro?
Si lo deseas puedes resentarte en este foro al resto de la comunidad. Puedes contarnos tu historia, tu peso, los motivos por los que quieres adelgazar, etc.
¡¡HOLA soy novata en este mundo de los foros tengo,38 años y 76 kilos mido 1,58 me gustaria llegar a mi peso ideal he probado muchas dietas a ver si con esta lo consigo espero vuestra ayuda besos
pues seas bienvenida baguira, cuánto quieres perder, qué dieta harás?? cuéntanos lo que quieras y por supuesto pregunta, pregunta y pregunta todo lo que haga falta, que siempre encontrarás alguien dispuest@ a responder y darte los mejores consejos
Ahí pones el peso inicial, el actual y el objetivo, eliges el dibujo y la barra que quieras, y le das al boton de abajo para construir la regleta y te aparecerá la imagen que has elegido. Encima de la imagen con el boton derecho del raton eliges "guardar imagen como", y te la guardas en tu disco duro con el nombre que quieras.
Luego en la pagina del foro te vas a panel de control, y en el menu que saldrá en la izquierda eliges la opcion editar firma y ahi desde "Opción 2 - Cargar imagen desde tu ordenador" eliges la imagen que has guardado en tu disco duro y le das abajo a guardar firma...y ya está.
Estoy con el metodo dukan 
