Hola

rmibanez · #1 01-05-2010, 09:57 AM

Hola a todos!!!!!

Soy nueva en el foro. Desde hoy quiero bajar de peso, he estado 1 año en paro y he cogido 10 kilos, estaba mirando diversas dietas y no se que tal es la dieta de la alcachofa, que me recomendais?

Espero que me ayudeissssssssssssssssssssss, me va a costar mucho perder, jejejej

Besos

Adelgazando · #2 01-05-2010, 12:25 PM

Hola rmibanez, bienvenida al foro!

Personalmente te recomendaría que huyeras de ese tipo de dietas tan agresivas y en las que se suelen perder kilos muy rápido. Si es cierto que para bajar de peso funcionan, pero luego el efecto rebote es brutal. Lo mejor es aprender a cambiar los hábitos y bajar de peso poco a poco (más o menos 1Kg. por semana) y así el peso que pierdas no lo vuelves a recuperar

Toni · #3 02-05-2010, 09:59 PM

Bienvenida al foro!!