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Hola a todas

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  #1  
Antiguo 28-03-2011, 08:33 PM
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Predeterminado Hola a todas

Soy nueva en el foro,me llamo Mapica 08 tengo 67 años peso 79 kilos y quiero perder 10 de momento,pues me van a operar de la rodilla y me lo aconseja el Dr.Espero con vuestra ayudita y mi esfuerzo lograrlo.Bueno estoy aqui para lo que gusteis.Besitos a todas y nos vemos.
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Hola a todas Presentaciones Mapica08 10 646 28-03-2011 08:33 PM

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  #2  
Antiguo 29-03-2011, 08:41 PM
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Hola Mapica. Muchos animos para perder esos 10k.
Vas a seguir la dieta Dukan ?
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 30-03-2011, 12:13 AM
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Bienvenida al foro Mapica08
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  #4  
Antiguo 30-03-2011, 12:00 PM
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Hola darkhugo,gracias por la bienvenida.Veo que ya no te queda nada para perder ,solo 3 kilitos eso es coser y cantar.Estas haciendo la dieta Dukan ?.Bueno espero verte por aqui y te deseo muchos exitos.

---------- Post added 30-03-2011 at 12:16 PM ----------

Por favor me podrias decir como te has puesto esas nubecitas con lo del peso.Gracias
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 30-03-2011, 01:40 PM
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que poquito me queda!!
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Hola Mapica, bienvenida al foro.....sabes que dieta vas a seguir??
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 30-03-2011, 03:02 PM
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No, yo no he hecho la dieta Dukan , simplemente me fui apartando de los malos hábitos alimenticios, pero como de todo se podría decir.

La regleta del peso puedes hacertela con nubecitas o con un monton de dibujos diferentes, entrando en Regime - Reglette et bandeau
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  #7  
Antiguo 30-03-2011, 03:47 PM
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Hola neus,gracias por la bienvenida, si ya empece la de Dukan hoy es mi tercer dia vermos mañana cuando me pese ,segun lo que haya perdido seguire dos dias mas o me pasare a la siguiente fase.Tu cual estas haciendo?

---------- Post added 30-03-2011 at 03:54 PM ----------



---------- Post added 30-03-2011 at 04:00 PM ----------

Gracias ya me puse la regleta,que poquito te queda.Animo!!!
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  #8  
Antiguo 30-03-2011, 05:03 PM
Avatar de neus
que poquito me queda!!
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Predeterminado

yo estoy con "la zona"...llegué a mi peso con Dukan , pero al pasar a la fase de consolidación, cogí algo de peso, y me pasé a la zona, evitando los feculentos y los hidratos que no vengas de las verduras, no me sientan bien, pero eso no quiere decir que a los demás les vaya a pasar...es mi caso, es que soy un poquitito rara!!!jijiiji
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  #9  
Antiguo 30-03-2011, 08:57 PM
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Bueno pues la cuestion es sentirte bien y que te siente bien la comida,yo no tengo problemas me gusta todo o casi todo.
Esta de Dukan a mi me parece bien pues soy de comer proteinas pero lo que pasa es que me gusta demasiado el pan,pero con hoy tres dias que no lo pruebo.A continuar y una vez que pueda llegar a los 69 vere si bajo alguno mas pero de momento me conformo con 10.Muchos exitos y ya no te queda nada.Animo.
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  #10  
Antiguo 30-03-2011, 09:05 PM
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Predeterminado

Puedes hacerte pan con el salvado de avena, no es lo mismo pero menos da una piedra
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 30-03-2011, 09:14 PM
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Eso si pero es mejor no intentarlo ,la verdad no lo hecho de menos.
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