Presentaciones¿Eres nuev@ en el foro?
Si lo deseas puedes resentarte en este foro al resto de la comunidad. Puedes contarnos tu historia, tu peso, los motivos por los que quieres adelgazar, etc.
Hola, soy nueva en el foro. La semana que viene empiezo la dietaDukan
. Ayer me compré el libro
y estoy recopilando información y consejos para empezar con buen pie. Os explico: tengo 38 años y dos niños. Mido 1,73 y peso 75 quilos. Mi peso ideal ronda los 65, así que tengo que perder 10 quilos! Qué consejos me podeis dar sobre la dietaDukan
?
Bienvenida Guiu,
sobre todo leete el libro
, si sigues las indicaciones al pie de la letra verás que te irá genial, por el foro te encontraras un monton de recetas que te ayudaran a variar los menus y a hacer dulces que están permitidos en la dieta.
Ya nos iras contando tus progresos y para cualquier duda.... aquí estamos!
Hola a todas-os 
