Presentaciones¿Eres nuev@ en el foro?
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Buenas noches, tengo 34 años, toda mi vida he estado subiendo y bajando de peso como un yo-yo, haciendo dietas estupidas de estas de unos dias o una semana que no valen para nada, en las que pierdes 3 kilos y luego ganas 4, hasta que hace un año y medio decidí tomarmelo en serio y hacerlo bien, o sea, cambiar mi forma de comer, porque en esos momentos llegue a pesar sobre los 93 o 94 kilos... mido 1,72m.
Actualmente, despues de ese año y medio de estar comiendo lo más sano posible y haciendo deporte peso 75 kilos, me encuentro mucho mejor, animado, más en forma y con más ganas para todo que nunca, he aprendido bastantes cosas y quiero seguir aprendiendo otras muchas, y por supuesto compartir lo que pueda con los demas y ayudar en lo que pueda.
Hola a todos y todas 
