Presentaciones¿Eres nuev@ en el foro?
Si lo deseas puedes resentarte en este foro al resto de la comunidad. Puedes contarnos tu historia, tu peso, los motivos por los que quieres adelgazar, etc.
Mi consejo es que te propongas metas cortas para que el camino te sea más llevadero y ante todo ¡cambia de actitud! se más positiva y confía más en tí. No puedes empezar una dieta pensando en que no lo vas a conseguir.Repítete todos los días ¡Yo puedo! y si caes te levantas y...sigues.
Aquí en el foro tenemos dos ejemplos de que se puede conseguir,uno es Crimase y el otro nuestro "jefe" Toni.
gracias cris,intento ,intento ser positiva y me lo repito a diario, pero es una lucha continua con mi mente,estare obsesionada jeje.
espero que cuando baje un poco mas me anime viendo por lo menos algun cambio en el espejo.
gracias
Animo Maria, y sobre todo bienvenida, yo tambien llevo por aqui poquito tiempo pero es super confortable que te animen o compartir el dia a dia por este foro.
Ánimo a todas chicas!!!!!, en grupo todo resulta más sencillo. Yo hay veces que no me siento comprendida en mi círculo de amigos y família y me siento fatal porque parezco un bicho raro todo el día pensando en dieta, en adelgazar....
Lo bueno de este foro es que podemos obsesionarnos, decaer, estar de mal humor, entristecernos, porqué siempre tendremos la mano forera que nos va a levantar, comprender, aconsejar.
Yo estoy encantada de conoceros a todas.
besitos.
Asi se habla chicas aca hay que apoyarnos todas y a no decaer Maria ppiensa que todas estamos como vos queriendo vajar de peso y si otros pueden porque vos no ,suerte y el primer paso y el principal y uno de los mas dificil que es empezar ya lo diste .Suerte
Maria con tu permiso te voy a regañar:
¿Como puedes decir que te falta fuerza de voluntad? la obesidad es una enfermedad no tiene que ver con la fuerza de voluntad, estoy harta de oir lo mismo siempre, somos personas fuertes capaces de conseguir lo que nos proponemos pero estamos enfermas y el desencadenante de nuestra enfermedad la mayoria ni lo conocemos, tenemos la obligación de cuidarnos y de mimarnos para poder controlar la enfermedad, como por ejemplo los diabeticos.
ANIMO eres fuerte estoy segura, se conciente de tus limitaciones y duro, quierete mucho y cuidate más.
Perdoname la regañina pero odio el tema de la fuerza de voluntad eso es otra cosa.
Hola Maria bienvenida, yo tambien llevo demasiados años haciendo dietas sin parar, naturhouse, endocrinos.... bajaba y volvia a subir
ahora he empezado el metodoDukan
y llevo algo mas de 6 kilos en algo menos de un mes, estoy realmente contenta y pienso que esta dieta va a ser la definitva, no me pienso volver a dejar como otras veces.
Intenta ponerte metas mas cortas, mira yo me las pongo de unos 5 kilos. Me digo: voy a perder 5 kilos y asi no se hace tan cuesta arriba como decir voy a perder 30!!
una vez que perdamos esos 5 kilos pues a por otros 5
Mucho ánimo!!
hola maria!!ánimo!!yo empecé ayer aqui,,soy nueva como tu!!y sabes a lo mejor,,en lo que hemos fallado con otras dietas???en no tener apoyo moral!!!asi que a partir de ahora,,cuando estés de bajón,,,haz como yo,,escribe..desahogate,,comparte con mas gente como nosotros que estemos en la misma situaciíon,,y te sentirás mucho mejor,,,desde aqui,,yo te envio el primer abrazo !!!!mucho ánimo maria que tu puedes!!!y para todo lo demás,,aca estaremos!!!!!!
Animo Maria, y sobre todo bienvenida, yo tambien llevo por aqui poquito tiempo pero es super confortable que te animen o compartir el dia a dia por este foro.
