Hola!! soy nueva q me recomiendan????

Dulce13 · #1 27-12-2011, 03:48 AM

Hola soy nueva por aqui, debo bajar de peso por lo menos 20 k que puedo hacer si alguien me recomienda algo gracias

merchebenas · #2 27-12-2011, 02:34 PM

Hola Dulce, bienvenida..pasate por el subforo de regimen y dietas, alli hay varias dietas q la gente de aqui sigue y mira a ver cual te encaja mas, además hay un monto de recetas y si tienes alguna duda pregunta .. ya nos iras contando, mucho animo ¡¡¡

darkhugo · #3 27-12-2011, 03:10 PM

¿No tenías pensada ninguna dieta en concreto?

Dulce13 · #4 27-12-2011, 03:28 PM

Hola gracias por responder, solo quiero una dieta o un plan q sea variado he estado leyendo un poco de la dieta adelgaza comiendo de Lair ribeiro creeo q esta buena por lo que leei porq es una dieta proteica pero puedes comer fruta, que me dicen de esta dieta???? gracias por responder Merchebenas y darkhugo

darkhugo · #5 27-12-2011, 04:01 PM

Si quieres que sea variado y poder comer casi de todo echale un vistazo a la dieta de la zona, quizás la pérdida de peso no sea tan rápida como en la dieta Dukan por ejemplo u otras hiperprotéicas, pero tendrás menos posibilidades de cansarte de ella.

Dulce13 · #6 27-12-2011, 07:17 PM

Ok darkhugo gracias por responderme y ayudarme me fijare la dieta de la zona aun tengo unos dias para ver que hacer porque empiezo el 2 de enero

trukis · #7 27-12-2011, 07:57 PM

Yo no usaria ninguna dieta que tenga apellidos,...usaria la dieta de APRENDER A COMER SANO

darkhugo · #8 27-12-2011, 10:54 PM

¿Conoces la dieta de la zona Trukis? De las que he visto, y leido muchas, unas por interes y otras por mera curiosidad, esa es la que más se aproximaría a lo que tu dices.

Dulce13 · #9 28-12-2011, 03:50 PM

no no la cososco es la misma q la de la zona???? es que la he visto la de la zona y me parecio enrredada o es que soy yo la q no la entiende????

---------- Post added 28-12-2011 at 04:57 PM ----------

jajajajajaj pense que trukis era de la dieta jajajajajajaja

perdon es q no me di cuenta jijijijij q te referias al mensaje anterior

darkhugo · #10 28-12-2011, 04:46 PM

trukis · #11 28-12-2011, 10:32 PM

; coñe jejejej, ya me has dado la idea...voy a publicar un libro y hacerme de oro.

Pd: No conozco la dieta con el maximo grado de detalle, pero me la lei en su dia para la jefa en casa, a ver como era y tal. Lo que dices es verdad, o al menos lo que recuerdo es que era una dieta bastante coherente.

Dulce13 · #12 29-12-2011, 03:09 AM

jajajaja estaria bueno que hagas una dieta con tu nombre jejejeje distraida yo no me habia dado cuenta es q todavia no conosco mucho los nombres jejejeje

estoy leyendo la dieta y me parece equilibrada es complicada al principio pero cuanto mas leo de ella

mas la entiendo quiero tenerla en claro para empezarla el lunes despues de las fiestas