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holaaaa

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  • 1 Post By lonormal

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  #1  
Antiguo 05-05-2017, 08:55 AM
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Predeterminado holaaaa

Hola, soy nuevo en el foro, bueno, en este y en cualquiera y, la verdad es que me siento un poco ridículo escribiendo esto, pienso que no lo va a leer nadie, pero en fin...

Llevo con sobrepeso mucho tiempo ( por no decir obesidad, entre 20 y 25 kg para mis 167 cm), bajando y subiendo 10 kilos con facilidad y a partir de ahí con mucha dificultad, sólo lo he conseguido con la dieta Dukan pero no fui capaz de seguirla lo suficiente y recupere todo y más.
Llevo unos meses con una nutróloga y he perdido 15 kg comiendo bastante sano, pero me he estancado y estoy bastante frustrado y pensando en dejarlo o hacer otra cosa (que no me cueste tanta pasta, jeje) y aquí estoy buscando no se muy bien que.

Si has leído hasta aquí, muchas gracias.
A pimotivos le ha gustado este post.
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  #2  
Antiguo 06-05-2017, 08:08 AM
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Predeterminado

Buenas!

Enhorabuena por vencer esa barrera psicológica del ridículo y por esos 15 kilos perdidos. Son unos pasos tremendos!

Lo que te voy a escribir se que suena a tópico y a algo que se dice siempre.... y aún así te lo voy a escribir. Estancarse es normal, y si, es una jodienda. Porque estas tu la mar de feliz viendo que el esfuerzo de una dieta sana y de X dinero a la semana va teniendo su recompensa y llega un momento que ves que no pierdes y te replanteas todo.

Yo en este punto suelo echar por tierra todo lo conseguido, me desespero y lo dejo... El resultado, nunca consigo adelgazar puesto que vuelvo a engordar y a la larga esa sensación de estar siempre con sobrepeso es peor que la de la frustración del estancamiento. Y no, no le recomiendo a nadie esa sensación, así que, ¡ánimo, ya has conseguido perder un montón!

¡¡A por todas!!
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 06-05-2017, 10:13 AM
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Fecha de Ingreso: May 2017
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Predeterminado

Gracias por los animos , supongo q por eso estoy aqui, para recuperar motivación y tirar palante.
Algún consejo sobre como empezar ? pq estoy un pelón perdido


---------- Post added 06-05-2017 at 10:14 AM ----------

Jejejejje un pelin perdido, joer con el corrector
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holaaaa
 

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