Presentaciones¿Eres nuev@ en el foro?
Si lo deseas puedes resentarte en este foro al resto de la comunidad. Puedes contarnos tu historia, tu peso, los motivos por los que quieres adelgazar, etc.
LA verdad es que no se parece mucho, solo en la parte de que la proteina es de libre consumo, pero en la Dukan
restringe también bastante el consumo de grasa, y en la Atkins puedes meter aceite de oliva, quesos, bacon, salsas, frutos secos, etc sin problemas.
Iniciando!!!! 
