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madre primeriza

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  #1  
Antiguo 03-10-2012, 05:22 AM
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Sonrisa madre primeriza

hola me llamo paola y tengo un bebe de 3 meses, es mi adoracion, pero... en el embarazo engorde mas de la cuenta, tengo q bajar 8 kilos... he investigado dietas saludables porque estoy amamantando a mi hijo, por eso me inclino por el metodo montignac, alguien me puede dar opiniones o contarme su experiencia?
saludos desde chile graciassssssssssss
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madre primeriza Presentaciones Xlperocontenta 12 1162 03-10-2012 05:22 AM

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  #2  
Antiguo 03-10-2012, 10:25 AM
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Si estás amamantando, se puede hacer dieta, pero no muy restrictiva y ha de ser equilibrada. Ánimo! que pasados los primeros seis meses de lactancia, se ha comprobado que ésta ayuda a adelgazar.
polyta_25 y ivette007 les ha gustado esto.
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 04-10-2012, 06:08 AM
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si ya se que debo cuidar mucho mi alimentacion por eso, preguntaba por el metodo montignac, me parece una forma muy saludable de comer
gracias por tu consejo
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  #4  
Antiguo 04-10-2012, 09:26 AM
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Hola Polyta!

Yo no conozco el método Montignac. Yo en mis dos embarazos perdí mucho peso mientras daba el pecho a mis hijas. La primera más que tomó pecho hasta casi dos años. La pequeña, con 9 meses empezó a comer papillas y trocitos y ya no quiso.
La verdad es que no tuve mucho aumento de peso en ningún embarazo, pero dicen que no es recomendable hacer dieta. Si equilibras tu alimentación y no cometes muchos excesos puedes ir perdiendo peso y ejercicio seguro que sí puedes hacer... si te quedan ganas que con el bebé (yo seguro no tendría ganas de nada...). Ya contarás cómo te va. Un saludo y ánimo!!!
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 06-10-2012, 05:18 AM
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Predeterminado jajajaj

hola
si gracias la verdad es cierto he empezado a hacer ejercicios, pero me cuesta un mundo y por lo general solo puedo hacerlo de noche
cuando ya se durmio y a esa hora estoy bastante cansada, pero no keda otra...
yo igual quiero dar pecho hasta los dos años espero q se pueda
es cierto q se enferman menos ?
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 06-10-2012, 02:49 PM
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Pues te cuento que mis hijas apenas tienen que faltar al cole en todo el año. Somos españolas, pero vivimos en Bruselas desde hace cuatro años. Al primer año se resfriaban con más frecuencia, más bien por el cambio de las temperaturas, pero ahora no se ponen ni con fiebre. Hay semanas con mocos y un poco más de tos que lo normal pero nada del otro mundo.

Sobre todo la mayor, es muy fuerte, tiene una buena genética también!!!

De todos modos, si puedes hacer un poco de esfuerzo y mirar un poco la alimentación y beber mucho líquido que los bebés te dejan seca. Si puedes hacer hipopresivos la verdad que va bien y así atenuas si has cogido tanto peso. Yo engordé poquísimo con las dos, hize bebés muy pequeños con la primera engordé 8 kilos en todo el embarazo y ella pesó 2'800 y la pequeña menos todavía engordé sólo 7 kilos (los primeros meses de embarazo incluso adelgacé) y ella pesó 2'700. Enseguida me quedé como estaba, pero bueno, me sobraban unos kilos ya de por sí. Ahora casi estoy en el peso ideal, pero los embarazos te dejan huella y los kilos parece que son más resiliantes, se niegan a desaparecer. Ánimo guapa que ya verás que con un poco de sacrificio lo consigues (bueno, con mucho qué narices que a todas nos encanta eso que más engordaaaa).
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  #7  
Antiguo 07-10-2012, 05:01 AM
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Predeterminado ojala¡¡¡

bueno gracias por tus buenos deseos, sabes? q onda bruselas?
nunca he conocido a nadie de por esos lados
podriamos seguir conversando mas seguido, este es mi mail, por si quieres agregarme en tus cuentas [Regístrate y verás el enlace]
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  #8  
Antiguo 07-10-2012, 10:38 PM
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Como no guapa! Tomo nota y te envío un correo y hablamos. Yo hace ya cuatro años que vivo por aquí y estoy muy bien. Mi hija pequeña nació en Bruxelles y la mayor en Estados Unidos. Por nada del mundo me hubiese quedado ahí a vivir, en cambio adoro esta ciudad desde que vine aquí por primera vez, hace más de quince años del evento y por fin me decidí a dar el paso. Ahora me he comprado un apartamento aquí y vendí el mío de Barcelona, así que la cosa parece seria...

Te envío un correo y me cuentas cómo lo llevas. Que yo la verdad fatal, acabo de zamparme un plato de lentejas con chorizo que he cocinado para unos amigos, y nos hemos bebido un litro de cerveza entre el marido y yo (la mujer la pobre como está embarazada se ha tenido que ceñir al agua mineral..). Te envio un abrazo y ya me contarás qué tal lo llevas tú.
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  #9  
Antiguo 08-10-2012, 09:59 PM
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acabo de zamparme un plato de lentejas con chorizo que he cocinado para unos amigos, y nos hemos bebido un litro de cerveza entre el marido y yo


así no vamos
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  #10  
Antiguo 09-10-2012, 04:57 AM
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Ene le embarazo hay muchos cambios metabólicos que hacen que las mujeres ganemos peso, aunado al estress que conlleva el tener un BB pequeño, lo importante es mantener un regimen equilibrado y mantenernos activas.
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 09-10-2012, 09:11 AM
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así no vamos
Tienes toda la razón y sé que tengo que ponerme ya manos a la obra, pero te prometo que aunque tengo muy buenas intenciones, no sé porqué pero siempre estoy metiendo la pata....
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  #12  
Antiguo 09-10-2012, 10:41 AM
Avatar de darkhugo
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No estás motivada, se nota a la legua
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