Me presento hoy el primer día de otoño

Empieza el otoño y a pesar que me registré ya hace unos meses no tenía internet , así que ahora que me lo han puesto...
Pues Me llamo Asun, tengo 46 años y me sobran unos kilillos.. como a todos por aquí jejeje, pero bueno, he probado varias dietas, y con la que más he perdido ha sido con un método que venden en farmacias llamado Kot, me ha ido bastante bien, en tres meses he perdido 9 kilos, y me gustaría seguir bajando hasta mis 55 de hace tres años que me quitaron el útero y me descontrolé hasta llegar a los 76!!, Pero ya me cansé de gastar dinero y creo que probaré a hacer alguna dieta similar al plan que sigue Kot, éste está basdo en el índice glucémico y a mí comprobado que me ha ido superbien!!, primero voy a leer sobre este tema a ver que encuentro por aquí y cuando ya esté bien informada, ¡ al ataque !

Bienvenida al foro Asunción, cpmo bien dices la mayoría de esas dietas son muy similares y tienes que gastarte una pasta en sus productos...y eso puedes hacerlo también con alimentos naturales...ánimo y ya nos vas contando.

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Gracias Darkhugo! si es que sola conmigo misma va a ser dificilillo pero yo siempre digo que las cosas en "equipo" salen mejor, o sea que quiero ser de este equipo ya!! ?

Hola Asunciòn , bienvenida al foro, te saludo en el primer dìa de nuestra primavera. Yo sigo la dieta de los indices glicèmicos, pero basada en Montignac,los libros lospuedes encontrar en este foro y està su pàgina oficial, no tienes que gastar en ningùn producto. Te deseo mucho èxito!!!!

Bienvenida Asuncion! : D
Muchos ánimos co la nueva dieta!

Toni y Verdunperlas, gracias a los dos por vuestra bienvenida y vuestros ánimos, en estos tiempos que corren en los que se mezclan crisis económicas, laborales y personales (Y TENGO DE LAS TRES!!), se agradece infinitamente saber que alguien te apoya en una de esas fases...un abrazo!!