Presentaciones¿Eres nuev@ en el foro?
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hola, soy nueva... pero ya algo desesperada busco ayuda.
yo me pude descargar el libro
, No Consigo Adelgazar, del dct Dukan
.a travez del link que ustedes han publicado.lo estuve leyendo...
ahora busco experiencias!!!que me puedan ayudar, es muy duro? se baja realmente? de aqui a junio cuanto podia bajar?
ufffffff bien de preguntas, muchas gracias de ante mano
hola y bienvenida terorlara, mi experiencia es positiva, no es muy dura, se baja bastante bien sobretodo al principio, y para saber lo que puedas bajar en un tiempo determinado mejor acude a la web oficial de Dukan
, te dan todas las pautas personalizadas segun peso, edad, altura.... lo que debe durar cada fase y cuanto tiempo necesitas para alcanzar tu peso ideal.
Hola y bienvenida. Por aquí muchos seguimos esta dieta. No es excesivamente dura pero claro, estás a dieta y se nota. A mi lo que más me costó fue no tomar fruta.
muchas gracias, yo necesito bajar mucho mucho muchisimo.... pero no lo pongo por verguenza.estoy leyendo el libro
y leyendo todo lo que voy viendo en el foro, para poder empezar bien, sin errores.
---------- Post added 07-02-2011 at 06:39 PM ----------
mi problema es la gran ansiedad que tengo, y que soy muy golosa pero muy mucho.
nueva y algo desesperada por el peso... 
pero ya algo desesperada busco ayuda.
bien de preguntas, muchas gracias de ante mano 
