Presentaciones¿Eres nuev@ en el foro?
Si lo deseas puedes resentarte en este foro al resto de la comunidad. Puedes contarnos tu historia, tu peso, los motivos por los que quieres adelgazar, etc.
hola a todos, me unos a vosotro para empezar la batalla contra los kilos... he llegado a tope tras realizar una dieta con u medico y las famosas pastillas de tres colores perdi 20kg y en cuestion de tres meses he cogido 35. Mas de diez kilos por mes, ansiedad efecto rebote y hasta aqui he llegado. Espero que con fuerza de voluntad y vuestro apoyo pueda conseguirlo.
Xica.
¡Bienvenida al foro!
Abre tu propio diario y así podremos seguirte y darte ánimos cuando los necesites ya que el camino es "durillo" pero no imposible ya que otros lo consiguen.
perdi 20kg y en cuestion de tres meses he cogido 35
Ánimo xica30, la idea es aprender a comer para que no hayan este tipo de efectos rebote. Y sobre todo llevar una dieta que te permita comer de todo sin tener ansiedad, de nada vale sacrificarse mucho en la dieta 2 meses y luego volver a los excesos...
Otra compañera en la lucha contra los kilos. 
