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Hola Vivian, podrías explicar en que han consistido esos intentos, para ver donde está el fallo. Puede ser que comieses muy poco, a veces pensamos que cuanto menos comamos mas adelgazaremos y eso no es así, o que comieses alimentos que no debes, o a horas incorrectas. Si llevas una alimentacion equilibrada y encima haces algo de ejercicio no tienes porque tener problema para ir perdiendo peso poco a poco.
---------- Post added 19-02-2011 at 10:06 PM ----------
Cita:
Iniciado por marcelo
Saves yo igual e intentado muchas cosas y no e logrado bajar espero que esto me de resultados. y creeme vivian que entiendo lo que dises.
hola vivian y marcelo, bienvenidos
contarnos más cosas de vosotros, qué dieta queréis hacer, cuántos kilos a perder, ejercicio ..... ?? todo lo que queráis, aquí estamos todos en el mismo barco y todos con ganas de ayudar
Bienvenida!! Mucho ánimo Vivian!! Aquí encontrarás todo sobre la dieta que quieras hacer y además te ayudaremos con cualquier duda que tengas. Yo también he pasado por varias dietas y nada, todas con efecto rebote... ahora estoy empezando con la del Dr Dukan
y voy genial
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